Kreatin kullanılmalı mı?

T

Thezzerss

Hectopat
Katılım
27 Eylül 2021
Mesajlar
285
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Kreatin kullanmak zararlı mıdır, saç dökümü filan yapıyor mu? Bir de spordaki hocam bana HIQ ve Proteinocean'ın abartıldıgını onlar yerine BigJoy'dan almamı önerdi.
 
Thezzerss dedi:
Kreatin kullanmak zararlı mıdır, saç dökümü filan yapıyor mu? Bir de spordaki hocam bana HIQ ve Proteinocean'ın abartıldıgını onlar yerine bigjoydan almamı önerdi.
Genişletmek için tıkla...
hiq yu bilmiyorum ancak protein ocean kaliteli bir marka değil. Geninde varsa dökülmeyi hızlandırabilir diye biliyorum ve su tüketimini yüksek tutmazan böbreklerde sorun oluşabilir.
 
genetiğinde varsa uzun süreli kullanımda saç dökülmesini hızlandırabilir.
HIQ bu işin kalitesidir Proteinoceanı bilmiyorum.
 
Adrastos dedi:
Spora yeni başladıysanız kreatin kullanmaya gerek yok. 2-3 aylık süreçten sonra kullanmaya başlayabilirsiniz. Ailenizde genetik olarak kellik varsa sizde de dökülmeyi hızlandıracaktır.
Genişletmek için tıkla...

Hocam dökülmeyi hızlandıracağını nasıl net bir şekilde söylüyorsunuz? Bildiğim kadarıyla ailede genetik olarak kellik olsa bile kesin olarak dökülmeyi hızlandırmıyor. Benim ailemde genetik olarak kellik var lakin kreatin kullanmaya başladıktan sonra saç dökülmem azaldı.
 
Thezzerss dedi:
Kreatin kullanmak zararlı mıdır, saç dökümü filan yapıyor mu? Bir de spordaki hocam bana HIQ ve Proteinocean'ın abartıldıgını onlar yerine BigJoy'dan almamı önerdi.
Genişletmek için tıkla...
Kreatin zararli degil zaten besinlerde(genelde et, balik) dusuk miktarda bulunan bir sey fakat bilincsiz kullanmak zararlidir, onun disinda bir zarari yok. Genelde boyle soyledigimde herkes hicbir zarari yok oyle boyle diyor ama gidip gunde 10-15 gram araliksiz kullanilirsa bu bilincsiz kullanima giriyor arti olarak da bobreklerinizi kontrol ettirmeden kullanmayin cunku bobreklerinizde zaten bir zayiflik varsa bilincli bile kullansaniz daha fazla zarar verebilir. Her seyin bilincsiz kullanimi zararlidir C vitaminin bile.
 
Dostum günlük 5 gram alınırsa sıkıntı olmuyor. Ama bu kadar korkuyorsan günlük kullanacağın gramı düşürebilirsin ölçeğin yarısı kadar kullan mesela.
 
Yine de saç dökülmesine bir etkisi oluyor bıraktığımdan beri azaldı daha strestli döneme girmeme rağmen. 5-6 ay kullandım bırakınca azaldı. Ama çok abartılcak bir dökülme değil yine de hormonal etkisi var yalan değil ama gözün korkmasın
 

Benzer konular

F
Kreatin kullanılmalı mı?
Mesaj
8
Görüntüleme
302
Farzetki
F
Klaus_334564
Kreatin kullanılmalı mı?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
801
Davut YALIM
D
Lanchan
Kreatin kullanılmalı mı?
2
Mesaj
14
Görüntüleme
794
Ketamin
Ketamin
Eforotti
Kreatin kullanılmalı mı?
2 3
Mesaj
29
Görüntüleme
1.214
Eforotti
Eforotti
cyclincer
Kreatin kullanılmalı mı?
Mesaj
2
Görüntüleme
263
cyclincer
cyclincer

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı