Kreatin kullanma saç dökülmesini ne kadar etkiler?

Arkadaşlar spor hocam kreatin kullanmamı öneriyor da kararsız kaldım. Bir taraftan saç dökülmesini hızlandırdığı gerçeği var diğer yandan da daha fazla şişeceğim söyleniyor. Kiloluyum, diyet ve spor yapıyorum. Ayrıca 20 yaşındayım ve saçlarımda da bayağı seyrelme var. Kullanan arkadaşlar önerir misiniz? Su tutmanın yanında saç dökülmesine etkisi ne kadar olur? Fotoğraf da koydum spordan geldiğim için saçım terli ama vaziyetin belli oluyor. “kardeşim şurada döktüğü yazıyor veya dökmediği yazıyor kullan/kullanma.” demeyin, deneyimi olan ve gerçekten konu hakkında bilgi sahibi olan kişilerin cevaplarını bekliyorum.

Yaklaşık 5 yıldır spor yapıyorum 4.5 yıldır kreatin kullanıyorum hiçbir dökülme görmedim. Ölçülü kullandığın takdirde herhangi bir saç dökülmesi yapmayacaktır diye düşünüyorum.

Xyniet dedi:

Yaklaşık 5 yıldır spor yapıyorum 4.5 yıldır kreatin kullanıyorum hiçbir dökülme görmedim. Ölçülü kullandığın takdirde herhangi bir saç dökülmesi yapmayacaktır diye düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

Ailenizde kel var mı? Genetik yatkınlığınız yoksa ondan olabilir.

Pluxy01 dedi:

Ailenizde kel var mı? Genetik yatkınlığınız yoksa ondan olabilir.

Genişletmek için tıkla...

Babam kel, ayrıca tam olarak saç dökülmesine sebep olacağına dair bir kanıt da bulunmamakta.

Pluxy01 dedi:

Ailenizde kel var mı? Genetik yatkınlığınız yoksa ondan olabilir.

Genişletmek için tıkla...

hızlandırıyor diye biliyorum da saçların böyle gözükeceğine bence kel ve kaslı ol.

Volkan kerem dedi:

hızlandırıyor diye biliyorum da saçların böyle gözükeceğine bence kel ve kaslı ol.

Genişletmek için tıkla...

Ya orası ayrı mesele zaten ektirme istiyorum ama biraz daha dökülmesi gerekiyor sanırım. Aslında kreatine başlasam hem saç hem kas almış olacağım .

Pluxy01 dedi:

Ailenizde kel var mı? Genetik yatkınlığınız yoksa ondan olabilir.

Genişletmek için tıkla...

hocam babam dedem dayılarım amcalarım abim hep kellik var, ben aylardır creatin kullanıyorum hiçbir dökülme yok. Bilim döktüğünü söylemiyor, creatine saç döker iddiası gerçekten eskilerden kalma ve sadece adını kirleten bir iddia. 1 Adet araştırma var onu yapan adam bile keşke yapmasaydım diyordur

Denemeden göremezsin maalesef babam amcam kel ama bende bir sıkıntı oluşturmadı.

Kreatin kullanmasan da sen kel kalacak gibisin, önlerden fazla açılmış, saç ektirme parasını hazırla yine de.

Kreatin saç döker dersek yalan olur, kullanmadan bilemeyeceğin iş, hormonlarla ilgili bir husus için kesin konuşmamak lazım.

ZCPS21 dedi:

Kreatin kullanmasan da sen kel kalacak gibisin, önlerden fazla açılmış, saç ektirme parasını hazırla yine de.

Kreatin saç döker dersek yalan olur, kullanmadan bilemeyeceğin iş, hormonlarla ilgili bir husus için kesin konuşmamak lazım.

Genişletmek için tıkla...

Şu anlık dökülme durdu gibi. Arada duştayken saç geldiği oluyor elime ama günlük yıkanırken dikkat çekecek düzeyde olmuyor. Süreci tekrar başlatır mı/hızlandırı mı diye kuşku kaldı kafamda.