Kayra342727
Hectopat
Lucid rüya görmek çok istiyorum, nasıl yapılıyor?
Lucid rüya nasıl görülür?
- Konuyu başlatan Kayra342727
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 13
- Görüntüleme 230
- Katılım
- 14 Mart 2015
- Mesajlar
- 5.085
- Çözümler
- 9
Ben bunun çok boş iş olduğunu düşünüyorum. Bana göre rüyalar bir televizyon izlemek gibi. Kontrol edilmesinin mümkün olduğunu asla düşünmüyorum.
Bilimsel olarak kanıtlandığı söyleniyor ama ne kadar öyle bilemiyorum. Belki rüyada olduğunda bilincin yerindeymiş gibi olacak bir rüya görülüyordur
Belki de birkaç saniyelik bir durumdur. Öyle hadi Lucid rüyaya yatayım rüyamda fantazi dünyası yaratayım krallığımı kurayım. Harem açayım gibi durumların olması bana abes geliyor.
Bilimsel olarak kanıtlandığı söyleniyor ama ne kadar öyle bilemiyorum. Belki rüyada olduğunda bilincin yerindeymiş gibi olacak bir rüya görülüyordur
Belki de birkaç saniyelik bir durumdur. Öyle hadi Lucid rüyaya yatayım rüyamda fantazi dünyası yaratayım krallığımı kurayım. Harem açayım
gibi durumların olması bana abes geliyor.
Lioren
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Model : Excalibur G770 1140-8EL0T-B
İşlemci : Intel i5-11400H 4.4GHz
Ekran Kartı : RTX 3050Ti 4GB 60W
RAM : 16GB (8x2)
SSD : Crucial 500GB
Ekran : 144Hz IPS 3ms
- Cinsiyet
- Erkek
1. Yöntem (WBTB) : Normalde yattığınız saatten aşağı yukarı 3 saat sonrasına alarm kurun, uyanın ve 5-10 dakika uyanık kalın. O esnada bir şeyler yapabilirsiniz. 2. Yöntemi deneyin. (Eksisi : gün içinde yorgunluk)
2. Yöntem : gece uykuya dalana kadar içinizden "uykuya daldığımda lucid rüya göreceğim" tarzında cümleler tekrarlayın. (En işe yarayanı ve en kolayı) Bunu en az 2-3 dakika yapın.
3. Yöntem : gün içinde gerçeklik kontrolleri yapmak. Parmaklarınızı saymak (lucidlerde genellikle parmak sayınız 10 değil daha fazla olabiliyor), etrafınızdaki yazıları okumaya çalışmak (rüyalarda yazılar okunamaz, bulanık olur) gibi kontrolleri çok sık yaparak istemeden yaptığınız bir eyleme dönüştürün. Rüyanızda da istemsizce bunu yapabilir ve rüyada olduğunuzu farkedebilirsiniz.
(Eksisi : sıkıcı.)
4. Yöntem (denemedim ama deneyenler var) : yatağa girdiğinizde vücudunuzu hareketsiz bırakmak. En ufak bir kıpırdama bile olmayacak. Vücudunuz uyuşacak, kıpırdamak, gözünüzü açmak isteyeceksiniz ama yapmayacaksınız. Amaç vücudu uyutup zihni uyanık tutmak. Bunun için sayı sayabilirsiniz içinizden, 1'den 300'e kadar gibi gibi. Her 10 saymada bir "zihnim açık" tarzı şeyler diyeceksiniz. Yarar mı bilmem.
Birkaç kez gördüm ve hepsi 2. Yöntemle oldu. Rüya esnasında içimden bir şey düşünürken bir anda duraksama geliyor ve rüyada olduğumu farkediyordum. Önemi olan farkettiğinizde heyecan yapmamak ve olabildiğince uzun kalıp ilk seferlerde alışmaya çalışmak.
2. Yöntem : gece uykuya dalana kadar içinizden "uykuya daldığımda lucid rüya göreceğim" tarzında cümleler tekrarlayın. (En işe yarayanı ve en kolayı) Bunu en az 2-3 dakika yapın.
3. Yöntem : gün içinde gerçeklik kontrolleri yapmak. Parmaklarınızı saymak (lucidlerde genellikle parmak sayınız 10 değil daha fazla olabiliyor), etrafınızdaki yazıları okumaya çalışmak (rüyalarda yazılar okunamaz, bulanık olur) gibi kontrolleri çok sık yaparak istemeden yaptığınız bir eyleme dönüştürün. Rüyanızda da istemsizce bunu yapabilir ve rüyada olduğunuzu farkedebilirsiniz.
(Eksisi : sıkıcı.)
4. Yöntem (denemedim ama deneyenler var) : yatağa girdiğinizde vücudunuzu hareketsiz bırakmak. En ufak bir kıpırdama bile olmayacak. Vücudunuz uyuşacak, kıpırdamak, gözünüzü açmak isteyeceksiniz ama yapmayacaksınız. Amaç vücudu uyutup zihni uyanık tutmak. Bunun için sayı sayabilirsiniz içinizden, 1'den 300'e kadar gibi gibi. Her 10 saymada bir "zihnim açık" tarzı şeyler diyeceksiniz. Yarar mı bilmem.
Birkaç kez gördüm ve hepsi 2. Yöntemle oldu. Rüya esnasında içimden bir şey düşünürken bir anda duraksama geliyor ve rüyada olduğumu farkediyordum. Önemi olan farkettiğinizde heyecan yapmamak ve olabildiğince uzun kalıp ilk seferlerde alışmaya çalışmak.
KS
KS
Kayra342727
Hectopat
Birçok bilim insanı lucid Rüya yaparak keşifler bulduğu tarihte kayıtlı, bilimsel olarak kanıtlanan birşey zaten.Ben bunun çok boş iş olduğunu düşünüyorum. Bana göre rüyalar bir televizyon izlemek gibi. Kontrol edilmesinin mümkün olduğunu asla düşünmüyorum.
Bilimsel olarak kanıtlandığı söyleniyor ama ne kadar öyle bilemiyorum. Belki rüyada olduğunda bilincin yerindeymiş gibi olacak bir rüya görülüyordur
Belki de birkaç saniyelik bir durumdur. Öyle hadi Lucid rüyaya yatayım rüyamda fantazi dünyası yaratayım krallığımı kurayım. Harem açayım
- Katılım
- 14 Mart 2015
- Mesajlar
- 5.085
- Çözümler
- 9
Tamam çalış faydasını veya farklı fikirlerin oluşursa deneyimlerini buraya gelip anlatırsan sevinirim.
belfort 394
Picopat
- Katılım
- 4 Eylül 2025
- Mesajlar
- 223
Lucid rüya, benim 5 yaşımdan neredeyse 15 yaşıma kadar adını bilmeden çok keyif alarak yaptığım bir şeydi. Tabii her gün olmuyordu fakat olduğu zamanlar fazlasıyla keyif alıyordum.
Daha adını bilmediğim bir durum için doğal olarak ekstra bir yöntem denemiyordum. O dönem tek yaptığım şey, 2-3 gün boyunca uyumadan önce “bugün uyurken rüyada olduğumun farkında olacağım” şeklinde kendimi şartlıyordum bir nevi. Bu şekilde yatmadan önce de bunu düşünüyordum ve çoğu zaman bir kaç günün ardından deneyimleyebiliyordum.
Daha adını bilmediğim bir durum için doğal olarak ekstra bir yöntem denemiyordum. O dönem tek yaptığım şey, 2-3 gün boyunca uyumadan önce “bugün uyurken rüyada olduğumun farkında olacağım” şeklinde kendimi şartlıyordum bir nevi. Bu şekilde yatmadan önce de bunu düşünüyordum ve çoğu zaman bir kaç günün ardından deneyimleyebiliyordum.
- Katılım
- 30 Ekim 2021
- Mesajlar
- 3.735
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Beynin uyku durumları arasında mantık algısının farklı derecede çalışması orayi burayı gezdikleri ya da Instagram'daki gibi saçma sapan seyler mevcut değil aslında.
KingStannis
Hectopat
- Katılım
- 30 Ekim 2021
- Mesajlar
- 2.636
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 17
Üstünde çalışılacak bir şey değil bence. Ben bazen sabaha yakın vakitlerde defalarca uyanıp ardından hemen yatınca rüyamı az da olsa kontrol edebiliyorum. Özellikle uyanmaya en yakın olduğun an bilinç de daha açık olduğu için kısa bir zaman da olsa o etki oluyor bende. Rüyaların başını kontrol edemediğimiz için yapması zor gibi.
Uyanıp tekrar uyuma döngüsünde acayip rüyalar görüyorum ama hiçbir zaman kontrol etme ya da rüyada olduğunun farkına varma vs. gibi bir durum olmadı. Bilinçli yapılabilen bir şey değildir diye düşünüyorum.
Aga ben lucid rüyayı istediğim zaman yapabiliyorum ve yapması gerçekten çok kolay. Uyurken tam uykuya dalarken zihnini açık tut ve birşeyler hayal et o hayal ettiğin şeyleri yapabiliyorsun. Ben böyle yapıyorum.
