Nasıl kilo alınır?
- Konuyu başlatan 533388
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 17
- Görüntüleme 762
qxoryuked
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- XFX RX6700XT 12GB
R5-5600X
DDR4 2X16 32GB RAM
ASUS PRİME B450 MK II
FSP HYDRO 750W +80
ZOKO Melody 4x Fan
(15k)
- Cinsiyet
- Erkek
daha fazla yiceksin yiyip kilo alamamak diye birşey yok daha fazla yemen lazım daha fazla
alvaromortee
Centipat
- Katılım
- 12 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 70
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam bolca yemek yiğip fazla sportif aktivite yapmazssan alabilirsin.
nnan340
Picopat
- Katılım
- 28 Mayıs 2023
- Mesajlar
- 204
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
dostum 75 senin için ideal bende 15 yaş 185 yada 184 82-83-81 üçü arasında gidip geliyorum ben olsam 75de bırakırdım
KS
KS
533388
Hectopat
- Katılım
- 27 Mart 2022
- Mesajlar
- 4.434
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 54
@qxoryuked hocam vallahi bayağı yiyorum günde 4 öğün 1 tabak yemek ama alamiyorum.
alvaromortee
Centipat
- Katılım
- 12 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 70
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam çocuk kilo almak istiyor.
sasi
Hectopat
- Katılım
- 31 Ekim 2021
- Mesajlar
- 1.055
- Çözümler
- 2
Bu genetiğe bağlı bir şey ben ergenken çok yerdim ama hiç kilo alamazdım. Bilip bilmeden ahkam keserek yorum yapmasan hoşuma gider burada hiç kimse senin arkadaşın değil *kilo alamamak diye bir şey yok* demeye utanman lazım.
Do6uk4n
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Counter Terrorist
Kilo almaya çalışmak ne kadar sağlıklı olur bilemem . O zaman kalori açıklığı yaratmanız lazım yani 2000 kalori alıp 1500 yakmanız lazım.
Yeni konular
-
-
-
-
Valorant oynanırken RX 550 kullanımı aniden düşüyor ve takılmalar oluyor- DÜNDAR_ALEMDAR
- Mesaj: 29
-
Çözüm Baldur's Gate: Enhanced Edition "OpenAL32.dll" hatası- microtransaction
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
