Nasıl kolay kilo verilir?

Bir hemşire olarak tavsiyem günde 2-3 litre su iç. Ekmek yeme karbonhidrat ağırlıklı besinlerden doyana kadar yeme :D doymaya yakın yemeyi bırak
 
Ekran görüntüsü 2020-12-08 114310.png
 
Profil fotoğrafı ve mesaj uyumu. Üzülmeyin hocam siz de kilo verirsiniz, hem spor yaparsanız o kiloyu kasa dönüştürebilirsiniz.
Hocam boy 1.82 de kas yok. Çok kilolu görünmüyorum ama irilik var, kas lazım.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Technopat Haberler

Geri
Yukarı