Nasıl kolay kilo verilir?

lkm13_688 dedi:

16 yaş için 60 kilo az değil mi? Bence gayet iyisin. Boyun da var zaten.

Genişletmek için tıkla...

Yinede zayıf gözükmüyorum bence biraz vermeliyim.

Xayn dedi:

Spor yapın ve bence diyet yapmak sağlıksız. Her besinden tüketin ancak belirli düzeyde.

Genişletmek için tıkla...

Spor aletlerim yok , normal teknik çalışsam bile çok işe yarayacağını sanmıyorum.

Teknocuk dedi:

Kilonuz gayet normal. 14 yaşındayım 1.82 boyum var ancak 55 kiloyum. Nasıl kilo alıyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

Sarmalar , börekler yiyerek. Siz nasıl zayıf kalıyorsunuz

Mamaqiyus dedi:

Diyet yapmana gerek yok. Sağlıksız beslen demiyorum ama. Biraz sporla hemen zayıflarsın.

Genişletmek için tıkla...

Çoğu kişi aynı şeyi dedi , deneyeceğim sağol.

343675 dedi:

Bol bol su için. Su içmek için susamayı asla beklemeyin. Sürekli su için. Evet sık sık idrara çıkabilirsiniz bundan dolayı fakat emin olun faydasının yanında kiloyu da etkiliyor.

Genişletmek için tıkla...

Çok su içen birisi değilim , bazen 2 gün boyunca su içmediğim oluyor.

Kemânkeş- dedi:

16 yaşında 86 kilo olan ben...

Genişletmek için tıkla...

Umarım zayıflarsınız

Furkan_D dedi:

Yahu nasıl kilo alıyor insanlar? Gerçekten anlamıyorum, bir ben mi alamıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Yalan yok kıskandım

Akkuşlu dedi:

+1, ben de çok fazla yiyorum ama istesem de kilo alamıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Ben mutfağın önünden geçsem kilo alıyorum xd

4gbVRAMkullananadam dedi:

Doyana kadar yeme %80'e falan geldiğinde artık hissedersin onu yemeyi bırak.

Genişletmek için tıkla...

Çok sevdiğim bir yemekse aç gözlülük yapıyorum.

Lifequick dedi:

Umarım zayıflarsınız

Genişletmek için tıkla...

Hocam benim boyuma orantılı kilom, aslında sizin de orantılı neden kilo vermek istiyorsunuz?

Teknocuk dedi:

Kilonuz gayet normal. 14 yaşındayım 1.82 boyum var ancak 55 kiloyum. Nasıl kilo alıyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

Anasınıfındada 35-40 kilo olduğumu hatırlıyorum.
İnsanın içinde olacak önce. Ben 2. sınıfa giderken midemde kara delik var sanırdım. Yine 2. sınıfta iken 2 tepsi böreği tek başıma yiyip üstüne 30 dk sonra akşam yemeği yemiştim. Aslında ben şu an önceye göre daha iyiyim. Normalde her sene 10 kilo alan ben 2 3 senedir 80 kilo bandındayım. Ki 4. sınıfta 65 70 kilo idim. Yuvarlasan giderdim. Kilo vermektense daha basit bir şey söyleyeyim. Yaptığım gibi kilonu sabitle. Zaten boyun uzadıkça ideal kilona (ki zaten siz ideal kilodasınız) yaklaşırsın. Ben bir 5 kilo verip 75 sabitlemeyi düşünüyorum. Kilomu nasıl sabit tutacağım dersen. Bir öğün çok yediysen diğer öğün az ye.
Bir de ben sizin nasıl kilo alamadığınız merak ediyorum. Ben bir salsam 120'ye kadar yolum var. Herhalde genlerlede alakalı.

Ben kendimi tutamıyorum arkadaş yedikçe yiyorum sonra 14 yaşında 57kilo oluyorum boyumda 1.55.

Teknocuk dedi:

Aynı kaderi paylaşıyoruz sanırım.

Genişletmek için tıkla...

Ekmeği yersen alırsın kolaylıkla.

Raltap dedi:

Ekmeği yersen alırsın kolaylıkla.

Genişletmek için tıkla...

Akşam yemeğinde bir tam ekmek yiyorum.

Teknocuk dedi:

Akşam yemeğinde bir tam ekmek yiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Günde 1 paket cicbebe bitir. Toz şeker dahi görsen hemen yumul. Belki kilo almazsın ama karaciğer yağlanmasını garanti edebilirim. Dün akşam yediğin öğünü tam tamına yazar mısın?

A 10 Thunderbolt ll dedi:

Günde 1 paket cicbebe bitir. Toz şeker dahi görsen hemen yumul. Belki kilo almazsın ama karaciğer yağlanmasını garanti edebilirim. Dün akşam yediğin öğünü tam tamına yazar mısın?

Genişletmek için tıkla...

Subway adlı lokantadan Teriyaki soslu tavuk sandviç -30cm-, cips, 3 tane kurabiye yatmadan 1-2 saat önce de gofret ve kek yemiştim.

Teknocuk dedi:

Subway adlı lokantadan teriyaki soslu tavuk sandviç -30cm-, cips, 3 tane kurabiye yatmadan 1-2 saat önce de gofret ve kek yemiştim.

Genişletmek için tıkla...

O zaman tek çare spora git vücut yap bu da işe yaramazsa...

13 yaş 62 kilo fazla mı?