atabey5101
Decapat
- Katılım
- 8 Haziran 2021
- Mesajlar
- 43
Ben 16 yaşımdayım. Şınav hiç, mekik çok az çekebiliyorum. Ne yapmam lazım?
Alıştırma yap zamanla geliştirirsin kendini.
Boyun ve kilon nedir?
182-88Boyun ve kilon nedir?
Günde 10 şınavla başla 2 gün boyunca 10 tane yap. 3.gün bunu 15 ya da 20'ye çıkar. Zamanla arttıra arttıra alışırsın.
182-88
Hiç çekemiyorum ki abi
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.