Zayıf biri değilim mekik falan bayağı yapıyorum ama şınavda kolları aşağıya indiremiyorum. Yaş 14. şınav çekebilmem için ne yapmam gerek? Önerdiğiniz hareketler var mı veya dambılla kolları mı güçlendiriyim?
Son düzenleyen: Moderatör:
Şınav nasıl çekilir?
- Konuyu başlatan Rulingx
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 2
- Görüntüleme 162
Yeni konular
-
-
-
-
Amazon Almanya'dan alınan ürünün garantisi olur mu?- Its only my echo
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
