Ödem atmak için fazla su içerken daha da kilo almak

sabah 2 yumurta ve yulaf öğlen evde ne pişerse az az ve aksamda tavuk pilav ya da ton balıklı salata?
Sen kalori hesabı yapmıyorsun ki. Kalori hesabı yapmalısın. Bu rehberime bakabilirsin.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı