Ödem ve yağ yakmak için hangi ürün daha iyi?

EkremAbi1 dedi:

Bunları almana gerek yok çünkü hiçbiri bir işe yaramıyor.

Genişletmek için tıkla...

enes1624 dedi:

Aynen öyle. Ağırlık antrenmanı ve her antrenman sonrası 30 dk kardiyo ve kalori açığı yaparsan her türlü kilo verirsin. Ben bu yöntemi yaptım hem de kardiyoyu ara sıra yapmama rağmen 5 ayda 12 kg verdim.

Genişletmek için tıkla...

EkremAbi1 dedi:

Ben 1.5 yılda 165 kilodan 90'a düşmüştüm.

Genişletmek için tıkla...

enes1624 dedi:

Bayağı iyi kilo fazla olunca kilo verme hızı daha hızlı oluyor ben 83'ten 71 düştüm. Hedef 69kilo boyum 177.

Genişletmek için tıkla...