Alırlar. Çünkü ne bulursak yiyoruz ülkecek
Oruç tutmak kilo verdirtir mi?
- Konuyu başlatan LEGEND.35
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 34
- Görüntüleme 2.925
AcarCnr
Megapat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Makine Mühendisi
Geçen sene orucu Irak'ta 50+ derecede çalışırken tutmuştum yaklaşık 6 kilo vermiştim ama sabah ezanından sonra işe başlayıp akşam ezanında işi bitiriyorduk. Evde kalıp oruç tutacaksan pek kilo veremezsin. Zaten akşam gün boyu yemediğin yemekleri yiyorsun o yüzden harekette etmen gerekiyor.
Clawqs
Hectopat
İftarı beklerken hareketsiz kalıorsanız ve iftarda çok yemek yerseniz kilo alırsınız.
- Katılım
- 29 Mayıs 2019
- Mesajlar
- 2.391
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 5
Gün içinde evde durursan pek mümkün değil. Zaten oruçlu iken sporda çok mantıklı durmuyor. Kilo almamaya dikkat et yeter.
- Katılım
- 12 Nisan 2020
- Mesajlar
- 3.914
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 9
Ben geçen aylarda 3 ayları tutmaya çalıştım. 1.5 ay tuttum. 3 kilo verdim. Normal şekilde kolamı içtim baklavamı yedim. Ama siz bunları yapmazsanız 5 kilo verebilirsiniz belki.
Sonunda beni motive eden bir cevap xd
- Katılım
- 12 Nisan 2020
- Mesajlar
- 3.914
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 9
Hocam ama tatlı yerseniz tuttuğunuz oruç biraz boşa gidiyor. Ben çok yedim ne bulduysam gömdüm. 3 kilo vermiştim. Orucu bıraktım 1 hafta sonra aynı kiloma döndüm. Abur cubur yemememe rağmen sadece ekmeği normal yedim. Yani normal ekmek yemeyin.
Hocam ben iftarda 2 bardak su içince doyuyorum xd vücudum alıştı artık açlığa göz açlığı var bide onu onu hiç yapmasam garanti vericem de yok ek olarak dambil kol kası çalışıyorum evde spor olarak
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
İnceleme Little Nightmares 3 - Boşa kullanılmış bir isim ve ruhunun kopuşu- UmutMelihAkyol
- Mesaj: 0
-
-
