Overhead dumbell press için alternatif hareket var mıdır?

unkown1011011 dedi:
Overhead dumbell press için yapabileceğim başka alternatif hareket var mıdır hocam?
Genişletmek için tıkla...

Alternatif olarak military press daha iyi bir hareket bence.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.


Beğenmezseniz smith machine overhead press hareketide olabilir.
 

Benzer konular

Volkan kerem
İncline dumbell press şart mıdır?
Mesaj
3
Görüntüleme
1.614
561004
5
O
Dumbell press vs bench press
2
Mesaj
15
Görüntüleme
11.162
One Face
O
Reax
Bench Press veya Dumbell Press hareketlerinde göğsümü hissedemiyorum
Mesaj
3
Görüntüleme
5.677
SARS-CoV-2
SARS-CoV-2
Gncr Dyan
Shoulder Press ve Dumbell Press yapamamak
2 3
Mesaj
21
Görüntüleme
1.933
enes_yldrm_1
enes_yldrm_1
OzzyOnFire
Dumbell Press bacak titremesi
Mesaj
5
Görüntüleme
686
aabcc
A

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı