Hocam bence kavga etmeyin bende çift bölge split 5 gün yapıyorum 2gün off eğer uyku sağlamsa ve güç varsa 6 gün yapanda var ama sakatlıkta olabilir.
Shoulder Press ve Dumbell Press yapamamak
- Konuyu başlatan Gncr Dyan
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 21
- Görüntüleme 1.825
enes_yldrm_1
Hectopat
- Katılım
- 23 Ekim 2020
- Mesajlar
- 1.876
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hadi yine 5 gün de yapılabilir 2 gün yap 1 gün dinlenme şeklinde falan da 6 gün harbiden saçma. He eğer 6 gün yapacak güç varsa sende ya idmanın hakkını vermiyorsundur ya da tükenişe yaklaştığını sanıp hareket yavaşladığı anda bırakıyorsundur. İsteyen istediğini yapsın hem bilimsel hem mantıken olması gerekeni söyledim.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
Geometride yeni temel atan kişi Eyüp b geometri kampına katılabilir mi?- ballisthenos
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
