Pec fly yaparken çok zorlanmak normal mi?

İBRAHİM166556

İBRAHİM166556

Hectopat
Katılım
21 Şubat 2021
Mesajlar
850
Makaleler
3
Çözümler
10
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Spora başlayalı 2 ay oldu. Diğer göğüs hareketlerinde taktığım ağırlıklarda zorlanmıyorum. Bench pressde 40kg chest press 45 kg incline bench pressde 30kg civarı yapıyorum ama ne zaman fly yapsam form düzgün olmasına rağmen 15 kg zar zor yapıyorum ve göğsümü hissedemiyorum. Yeni olduğum için de anlamıyorum.
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Benzer konular

bdxmrz
Pec fly yaparken göğüs hissedilmiyor
Mesaj
2
Görüntüleme
1.999
Berk Chelik
Berk Chelik
C-Note
Fitness'ta İlk Gün Zorlanmak Normal mi?
2 3
Mesaj
25
Görüntüleme
12.698
asdddxaw
asdddxaw
sarrowx
60 kg bench yaparken zorlanmak
Mesaj
5
Görüntüleme
2.740
sarrowx
sarrowx
Volkan kerem
  • Soru
Cable Crossover Pec Fly'a iyi bir alternatif mi?
Mesaj
2
Görüntüleme
3.141
Volkan kerem
Volkan kerem
pasha09
Chest Press yaparken zorlanmak neden olur?
Mesaj
7
Görüntüleme
647
pasha09
pasha09

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı