Protein bar işe yarar mı?

Ali imran00

Ali imran00

Centipat
Katılım
28 Haziran 2024
Mesajlar
160
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba, protein barlar gerçekten işe yarıyor mu spor öncesi/sonrası tüketsem yararı olur mu? Protein tozu alacağım almadan önce kullanmayı düşünüyorum.
 
Ali imran00 dedi:
Merhaba, protein barlar gerçekten işe yarıyor mu spor öncesi/sonrası tüketsem yararı olur mu? Protein tozu alacağım almadan önce kullanmayı düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...
Şeker oranları yüksek oluyor, bir manası yok.
 
İçeriğindeki kadar protein sağlar size fakat içinde ne proteini var bilemeyiz bitki mi hayvan mı fakat içeriği doğru olduğu sürece yarar sağlar spordan hemen sonra almanız mantıklı olacaktır ya da hemen önce.
 
Ali imran00 dedi:
Merhaba, protein barlar gerçekten işe yarıyor mu spor öncesi/sonrası tüketsem yararı olur mu? Protein tozu alacağım almadan önce kullanmayı düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...
Nasıl bir etki bekliyorsun bilmiyorum ama sadece besin olarak düşün. Bir işe yaramak gibi bir özelliği yok. Tıpkı yediğin normal bir yiyecek gibi.
 
Ali imran00 dedi:
Merhaba, protein barlar gerçekten işe yarıyor mu spor öncesi/sonrası tüketsem yararı olur mu? Protein tozu alacağım almadan önce kullanmayı düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...
Hocam ben protein barın içerdiği protein miktarından çok aminoasitleri önemli. Ve çok pahalılar çoğu da rafine şeker içeriyor. Yani onun yerine imkanın varsa yeşil mercimek, lor peyniri öneririm. Daha ekonomik.
 

Benzer konular

Yossiverdes
Spor için protein bar önerisi
Mesaj
2
Görüntüleme
263
Yossiverdes
Yossiverdes
BedirhanKlax
  • Soru
İnternetten bulunan spor programı işe yarar mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
613
Alesilba
Alesilba
if ı can prove
Düzgün beslenme olmadan spor işe yarar mı?
Mesaj
7
Görüntüleme
784
Measterpo
Measterpo
Yeniçocuk
Dumbell işe yarar mı?
Mesaj
8
Görüntüleme
8.240
biadsiz
biadsiz
A
  • Soru
Ağırlık işe yarar mı?
Mesaj
4
Görüntüleme
465
Kratosun Veliahtı
Kratosun Veliahtı

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı