selekoğlu01
Hectopat
- Katılım
- 23 Şubat 2022
- Mesajlar
- 27
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Spora başlayalı yaklaşık 2 ay oldu (haftada 3-4 gün) spor yaptığım günlerde günlük 300gr tavuk yiyerek protein ihtiyacımı karşılamaya çalışıyorum ama diğer spor yapamadığım günler için beslenmem yetersiz olabiliyor. O yüzden protein tozu almaya karar verdim. Proteinocean veya hız ürünlerini düşünüyorum. Genel olarak HIQ protein tozlarının protein miktarları daha mantıklı geliyor. Genel olarak ne almalıyım? Tavsiye verebilir misiniz?