Spora kilo vermek için başlamak

Yagami_Light07 dedi:
Hocam sadece kardiyo ile kilo vermek uzun vadede vücuda çok zarar verir. Lütfen bu tarz konularda yazı yazarken daha seçici olun.
Genişletmek için tıkla...
172 90 kilo adama ağırlık önerisi yapmak saçmalık. Belirli kiloya kadar sadece en büyük ihtimalle %30 Ağırlık %70 kardiyo yapılmalı. Dediğin doğru olsaydı Kutay Yanık tarzı sporcular(!) fit görürdük şuan.
 
KannHeil dedi:
172 90 kilo adama ağırlık önerisi yapmak saçmalık. Belirli kiloya kadar sadece en büyük ihtimalle %30 Ağırlık %70 kardiyo yapılmalı. Dediğin doğru olsaydı Kutay Yanık tarzı sporcular(!) fit görürdük şuan.
Genişletmek için tıkla...
Tarz sosyal medya insanları sporcu değildir. Onlar bu işi şov için yapmaya çalışan şovmenlerdir. Zaten kendileri yeterli protein ve dengeli beslenmedikleri için o haldeler. Konu ile pek bir fikrin yok ise buyurup izleyebilirsin : )
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 

Benzer konular

emirhanakgul9
Spora başlamak ve kilo vermek istiyorum
Mesaj
1
Görüntüleme
360
Crexyyy
Crexyyy
Yerli padawan
Kilo almak için spora başlamak
Mesaj
8
Görüntüleme
2B
Yerli padawan
Yerli padawan
LXYEAN1
Kilo vermek için Fitness'a başlamak
2
Mesaj
10
Görüntüleme
1B
warlyrics
W
SenpaiKangal
Spora gitmeden kilo vermek için tavsiyeler
2
Mesaj
15
Görüntüleme
802
Viva La Vida
Viva La Vida
S
Spora başlamak için 73 kilo ideal mi?
Mesaj
5
Görüntüleme
951
regedya
regedya

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı