Sabah Erken Kalkacağını Bile Bile Geç Yatma Sorunu

Peki zaten

Geç yattıktan sonra istediğin kadar "Erken kalkabildiğini iddia et" gün içerisinde çok daha erken yorgun düşeceksin veya bir yerde sızıp kalacaksın, böyle bir gerçek var

Bende de uyku sorunu var. Uykusuzlukta gözüm acıyor fakat uyuyamıyorum. Ne yapacağım bilmiyorum. 2-3 saat yatağımda debeleniyorum.

Maalesef erken yatmak zorundasın. Bende senin gibi çok çektim zamanında bu okul denilen iğrenç şeyden. Yapacak bir şey yok.

Uyku sorunu çok berbat bir durum. Uyku konusunda kesinlikle az uyku ile vücut zorlanmamalı. @BilgisayarKurdu haklı bu konuda. Bunun zararını ne kadar dinçim deseniz bile gün sonlarında ya da bir müddet sonra yaşıyor kişi ve bende yaşıyorum şuan. Freelance çalıştığım için hala bir uyku düzenim yok. Bu saatte ayakta olmamın tek sebebi yatamıyor olmam ve tekrar bir gece uyumayarak bir düzene sokma çabası içerisinde olmam.

Artık bir destek almayı bile düşünmüyor değilim. Bu konuda bilgisi de olan varsa posta yazsın lütfen. İşin kısası günümüzün en büyük problemi bana kalırsa.