Sabah erken uyanabilmek için ne yapılmalı?

Aysenurr35

Centipat
Katılım
28 Kasım 2022
Mesajlar
84
Daha fazla  
Cinsiyet
Kadın
Arkadaşlar YKS'ye hazırlanıyorum sabah erkenden kalkıp ders çalışmak istiyorum ama uyanamıyorum. Gece erken uyusam bile sabah uyanamıyorum ne yapabilirim gece çalışmak iyi bir fikir mi sizce?
 
Ben genelde bir 20-30 dk önce alarm kuruyorum 1 2 kere ondan sonra zaten dönüp duruyorum uykum kaçık oluyor bir daha çalınca da kalkıyorum.(tavsiye ederim bende iyi oluyor sanki çok uyumuş gibi hissediyorum)
 

Yeni konular

Geri
Yukarı