UmutSh2004
Kilopat
- Katılım
- 6 Ocak 2019
- Mesajlar
- 229
- Çözümler
- 1
Creeper "LoL"
Yemek yiyebilirsiniz sankinleştirir.
Son düzenleme:
Sinirlenince sakinleşmek için ne yapılmalı?
- Konuyu başlatan runit
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 25
- Görüntüleme 3.752
Yemek yiyebilirsiniz sankinleştirir.
hengin
Megapat
- Katılım
- 27 Mart 2015
- Mesajlar
- 821
- Makaleler
- 5
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Aman etmeyin. LoL insanı çileden çıkartır. Onun yerine Hack'n Slash veya Arcade türlerinde bir oyun oynanabilir.
UmutSh2004
Kilopat
- Katılım
- 6 Ocak 2019
- Mesajlar
- 229
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Profil Kapağı
- 1524428124
Yastıklara bağırıyorum evde garip gelebilir ama benim çok hoşuma gidiyor 
İmkan varsa elimi yüzümü yıkayıp aynada suratıma bakıyorum. Sonra aynayı falan kırıyor... Şaka tabii ki 
Yumruğumu sıkıp (bir yere vurmaktansa en mantıklı hareket bu oluyor) bir süre bekliyorum. Daha sonra devam ediyorum işime. Tabii ki yaptıklarım sinir katsayısına göre de değişir. Buna orta diyebiliriz.
Yumruğumu sıkıp (bir yere vurmaktansa en mantıklı hareket bu oluyor) bir süre bekliyorum. Daha sonra devam ediyorum işime. Tabii ki yaptıklarım sinir katsayısına göre de değişir. Buna orta diyebiliriz.
- Katılım
- 11 Ocak 2020
- Mesajlar
- 1.928
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kız arkadaşın varsa kız arkadaşın ile konuşabilirsin.
SerdarAksu CanYamanOyunda
Decipat
- Katılım
- 22 Şubat 2020
- Mesajlar
- 746
- Çözümler
- 2
İmkan varsa elimi yüzümü yıkayıp aynada suratıma bakıyorum. Sonra aynayı falan kırıyor... Şaka tabii ki
Yumruğumu sıkıp (bir yere vurmaktansa en mantıklı hareket bu oluyor) bir süre bekliyorum. Daha sonra devam ediyorum işime. Tabii ki yaptıklarım sinir katsayısına göre de değişir. Buna orta diyebiliriz.
Acaba en fazla sinir de neler oluyor? @Jira hocam cevaplarsanız sevinirim.
Sinirlendiğinizde uzuvlarınızın sinir uçlarına kan pompalanır, beyninizin Amgydala bölümü sizi kaçmaya veya savaşmaya hazırlar. Savaşmaya hazırladığı zaman kavgaya karışırsınız veya etrafı tuz buz edersiniz.
Bu gibi durumlarda:
1- Sinir uçlarını gevşetmek için yumruğunuzu olabildiğince sıkın.
2- NLP yöntemi olarak da bilinen bir yöntem olarak kendinizi dışarıdan bir kamera aracılığıyla izliyormuş gibi düşünün. O zaman ne kadar gereksiz bir şeye sinirlediğinizi veya ne kadar gereksiz bir sinire sahip olduğunuzu anlayacağınız için siniriniz yatışacaktır.
3-Dışarıya çıkıp tempolu yürüyüş veya koşu yapın. Enerjinizi atacağınız için yorgun düşeceksiniz ve beyniniz sinirlenmeniz için gereken enerjiyi kaybedecektir.
4-Senfoni dinleyin. Mozart, Bethooven, Tchaikovsky gibi bestecilerin güzel ve dinlendirici senfonilerine kulak verdiğinizde sakinleşmeniz çok büyük bir olasıdır.
Unutmayın ki öfkeyle kalkan zararla oturur. Fırtına olup dalları kırmayın. Fevrilik başa beladır, sonradan pişman olursunuz.
İyi günler, iyi forumlar dilerim.
Bu gibi durumlarda:
1- Sinir uçlarını gevşetmek için yumruğunuzu olabildiğince sıkın.
2- NLP yöntemi olarak da bilinen bir yöntem olarak kendinizi dışarıdan bir kamera aracılığıyla izliyormuş gibi düşünün. O zaman ne kadar gereksiz bir şeye sinirlediğinizi veya ne kadar gereksiz bir sinire sahip olduğunuzu anlayacağınız için siniriniz yatışacaktır.
3-Dışarıya çıkıp tempolu yürüyüş veya koşu yapın. Enerjinizi atacağınız için yorgun düşeceksiniz ve beyniniz sinirlenmeniz için gereken enerjiyi kaybedecektir.
4-Senfoni dinleyin. Mozart, Bethooven, Tchaikovsky gibi bestecilerin güzel ve dinlendirici senfonilerine kulak verdiğinizde sakinleşmeniz çok büyük bir olasıdır.
Unutmayın ki öfkeyle kalkan zararla oturur. Fırtına olup dalları kırmayın. Fevrilik başa beladır, sonradan pişman olursunuz.
İyi günler, iyi forumlar dilerim.
Son düzenleme:
