İçinde ilaç etken maddeleri olan dandik markalardan değil, normal bir enerji içeceği ise içilen, soru; "spordan önce kafein almak zararlı mı" ile aynı. Bunu da google'da bulabilirsin sanırım.
Birde enerji değil ama sporcu içecekleri var. Spor yaparken çok fazla terleme ve su içme yüzünden elektrolit kaybını önlüyorlar. Zarardan çok yararlılar yani.