Sweashy
Hectopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 114
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Anakart: A520M Pro
PSU:EVEREST Dusk Peak 600W
CPU: Ryzen 5 5500
GPU: RTX 4060 8 GB
RAM: 16 GB 3200 MHz
DEPOLAMA:512 GB M.2 SSD
MONİTÖR:Gamebooster 2717FF 165 Hz Benq 60 Hz
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba efendim.
Başlıktan gördüğünüz üzere spora başlayacağım hatta evde başladım "ev egzersizleri" adlı uygulamayla. Ancak yapmam gereken asıl şeyler veya ekstra şeyler var mı ya da nasıl bir beslenme düzenim olması lazım bu konularda hiçbir bilgim yok. Her şey sıfır. Salağa anlatır gibi anlatan, bir beslenme ve ne yapılırsa iyi olur veren bir video, kanal veya aramızdan birisi var mı? Aramızdan birisi varsa okul da var onu düşünerek öneriler yaparsa sevinirim. Şimdiden teşekkür ederim. (boy ve kilo ortalama:1.70 cm 67 kg)
Başlıktan gördüğünüz üzere spora başlayacağım hatta evde başladım "ev egzersizleri" adlı uygulamayla. Ancak yapmam gereken asıl şeyler veya ekstra şeyler var mı ya da nasıl bir beslenme düzenim olması lazım bu konularda hiçbir bilgim yok. Her şey sıfır. Salağa anlatır gibi anlatan, bir beslenme ve ne yapılırsa iyi olur veren bir video, kanal veya aramızdan birisi var mı? Aramızdan birisi varsa okul da var onu düşünerek öneriler yaparsa sevinirim. Şimdiden teşekkür ederim. (boy ve kilo ortalama:1.70 cm 67 kg)
