jucystarlite
Decapat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Amd Ryzen 5 4500
MSI A320M A PRO DDR4 Anakart
Afox 16 gb 2400 mhz ram
GTX 1050 Ti 4 GB Ekran kartı
WD HDD 500 GB
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Grafik Tasarımı, Yazar ve Bookstagramer.
Merhaba arkadaşlar. Sizlere bir konu hakkında danışmak istiyorum. Temel de sorumu sorup sonra da kendimden bahsedeceğim, fikirlerinizi ve önerilerinize açığım şimdiden teşekkürler. Amacım öncelik olarak spor ile zayıflamak ve sonra da eski formuma kavuşmak. Hedeflediğim kilo 75-80 kg olmak. Kendimden bahsetmek gerekirse 1.88 boyum var 24 yaşındayım ve 122 kiloyum. Depremden önce haftada 5 gün spor yapıyordum ve formum iyiydi ancak hatay da depreme yakalandıktan sonra çok fazla arkadaşımı enkazdan çıkartıp gömdüm ve o günden beri deprem le ilgili kabuslar görüp duruyorum. Psikolojik olarak yıpranmaya başladım ve 2023'te depremden sonra tamamen saldım kendimi. Maddi olarak düzelme sürecine girdiğim için manevi olarak da düzelme sürecine girmek istiyorum. Psikolojik olarak spor yaparken eğer spor yeterli olmazsa psikiyatristten ilaç alıp kullanmayı düşünüyorum. Zihnim şu an çok fazla yıpranmış halde en son 3 gün önce depremi dahi sanki yaşanmamış ve sadece yaşadığım evde ki bir duvarın yıkılması ile sonuçlandığı bir kabus gördüm. Artık kendimi salmadan yaşamak istiyorum. Bu durumdan kurtulmak ve düzelmek istiyorum. Son olarak da herhangi bir işte çalışmıyorum. Genel olarak kripto ile uğraşıyorum onun haricinde de zaman zaman ailemin tarla işleri olursa onlara yardım ediyorum bu kadar. Şimdiden tekrar teşekkür ediyorum değerli fikirlerinizi ve önerilerinizi bekliyorum arkadaşlar.
Not: Şu an aklıma gelenleri yazdım, biraz karmaşık yazdığım için üzgünüm.
Not: Şu an aklıma gelenleri yazdım, biraz karmaşık yazdığım için üzgünüm.
Son düzenleyen: Moderatör:
