Spora yeni başlayan biri için Supplement önerisi

Merhaba, boyu 182 ve kilosu 68 olan bir gencim. 18 yaşındayım, spora başlama kararı aldım. Andrew Tate'in bu Supplement'ini alacağım, sizce etkisi olur mu bana? Daha önce hiç spor yapmadım, 6 aylık before-after yapacağım. Supplement çok acı diyor kendisi, içinde tatlandırıcı veya zararsız hiçbir şey yok ve saf olduğu için acı tat geleceğini söylüyor.
İçindekiler:

Andrew tatenin supplementini almayın para tuzağından başka bir şey değil. 1 2 ay supplementsiz bol protein yemeye çalışın daha sonra creatin alır yeter markası da Hardline Bigjoy HIQ olabilir.

CeoPotato dedi:

Andrew tatenin supplementini almayın para tuzağından başka bir şey değil. 1 2 ay supplementsiz bol protein yemeye çalışın daha sonra creatin alır yeter markası da Hardline bigjoy HIQ olabilir.

Genişletmek için tıkla...

Hocam daha birkaç gün önce çıkarmış Supplement'i, deneyiminiz oldu mu? Olduysa başarısız mıydı?

CeoPotato dedi:

Andrew tatenin supplementini almayın para tuzağından başka bir şey değil. 1 2 ay supplementsiz bol protein yemeye çalışın daha sonra creatin alır yeter markası da Hardline bigjoy HIQ olabilir.

Genişletmek için tıkla...

Bir de spora başlayan insanlar devamlı supplement gibi takviyeler kullanıyor mu yoksa bir süre kullanıp geliştikten sonra sadece spor + beslenme mi yapıyor hocam?

teferruax dedi:

Hocam daha birkaç gün önce çıkarmış Supplement'i, deneyiminiz oldu mu? Olduysa başarısız mıydı?

Genişletmek için tıkla...

Hocam böyle kişilerin çıkardıkları çoğunukla para tuzağı oluyor. Lucifer'ında vardı boş birşeyi halihazırda kalitesi belli markalara yönelin.

Sadece isimden gelen pr çalışması olarak yorumluyorum.

Spora yeni başlıyorsan supplemente ihtiyacın yok. Yaşın da gayet yerinde. Vücudunun testo ile dolu olduğu yaşlardasın. 3-4 ay yap, sonrasında kreatine başlayabilirsin. Protein işlerine hele hiç girme. Adam gibi tavuğunu yumurtanı ye, o sana yetecek zaten.

Son olarak yeşillik tüketmeyi de ihmal etme. Bol su iç. İyi sporlar.

teferruax dedi:

Hocam daha birkaç gün önce çıkarmış Supplement'i, deneyiminiz oldu mu? Olduysa başarısız mıydı?



Bir de spora başlayan insanlar devamlı supplement gibi takviyeler kullanıyor mu yoksa bir süre kullanıp geliştikten sonra sadece spor + beslenme mi yapıyor hocam?

Genişletmek için tıkla...

İlk başlangıçta ben tavsiye etmiyorum daha sonra kullanmaya devam ediyorlar ama çoğunlukla tercih meselesi. Hiç kullanmayanda var sonuçta.

onatovic dedi:

Sadece isimden gelen pr çalışması olarak yorumluyorum.

Spora yeni başlıyorsan supplemente ihtiyacın yok. Yaşın da gayet yerinde. Vücudunun testo ile dolu olduğu yaşlardasın. 3-4 ay yap, sonrasında kreatine başlayabilirsin. Protein işlerine hele hiç girme. Adam gibi tavuğunu yumurtanı ye, o sana yetecek zaten.

Son olarak yeşillik tüketmeyi de ihmal etme. Bol su iç. İyi sporlar.

Genişletmek için tıkla...

CeoPotato dedi:

İlk başlangıçta ben tavsiye etmiyorum daha sonra kullanmaya devam ediyorlar ama çoğunlukla tercih meselesi. Hiç kullanmayanda var sonuçta.

Genişletmek için tıkla...

İlginiz ve tavsiyeleriniz için teşekkür ediyorum.

İhtiyaç sırasını şöyle düşünebilirsiniz: Kaloriler, makrolar, mikrolar en sonda da besin takviyeleri vardır. Yani bu takviye edici gıdalara çok önem vermeyin. Beslenmenizi iyileştirmek için tabii ki kullanabilirsiniz. Ayrıca zamanı da yoktur, spora ilk başladığınızda da kullanılabilir. Ama önceliğiniz bu değil.