Çok fazla su içemiyorum günde 1lt falan içiyorum. Bunun bana zararı var mı?
Susamansan bile su içmek önemli günde 2litre yeter bende ara sıra az içiyorum bazen çok içiyorum 6-8 litreye kadar çıkıyor en fazla su içmem.
Sadece tat değil önemli olan sağlıklı yapıyor ekstra ben karanfil limon u şişeye koyuyorum sonra onu iciyorynLimonlu su yapıp onu içebilirsiniz arkadaşlar. En azından bir tadı oluyor.
Ben Max 1lt içiyordum sonradan 1 hafta yürüyüş spor yaptım günde 1 saat olmak üzere ve o zamandan sonra 3 litreye kadar içebiliyorum su bence bunu denemeli.
Benim midemi bulandırıyor :/
Aynısını ben de yapıyorum. Gerçekten saçma şekilde işe yarıyor.Bende çok içemezdim önceden. Sonrasında masama 1.5 litre su koydum. Elime yakın olduğu için ha bire içiyordum. Şuan 3 litreye yakın su içiyorum günde.
Sizde suyu kendinize yakın tutun bir süre sonra sık sık içmeye başlarsınız.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.