yucewalden
Hectopat
- Katılım
- 4 Mart 2021
- Mesajlar
- 2.092
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 3
Artık bu duruma katlanamıyorum. Ben bu saat olmuş yatmadım ve artık erken kalkmak istiyorum. Nasıl düzelteceğim bu uyku düzenini?
Son düzenleyen: Moderatör:
Uyku düzeni nasıl düzelir?
- Konuyu başlatan yucewalden
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 10
- Görüntüleme 773
Windows 11 Bükücü
Hectopat
- Katılım
- 28 Nisan 2021
- Mesajlar
- 2.455
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 24
Kendinizi saat 11'den aşağı yatırmayın. Ninni açın uyutur sizi. Ve bir de alarm kurun erken saate. İlk zamanlarda yorgun kalkarsınız ama sonradan alışırsınız.
Fenerbahçelii
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
KS
KS
yucewalden
Hectopat
- Katılım
- 4 Mart 2021
- Mesajlar
- 2.092
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 3
Bugün uyumasam en son akşam uyusam olur mu?
The Tribal Chief
Hectopat
- Katılım
- 26 Nisan 2020
- Mesajlar
- 6.839
- Makaleler
- 44
- Çözümler
- 9
Direkt klasik olarak doktoru önereceğim. Uyku hapı verebilir. Mışıl mışıl uyutuyor. Top atsalar uyanmazsın.
Şuraya dikkat çekmek isterim; biraz senin elinde.
Şuraya dikkat çekmek isterim; biraz senin elinde.
Son düzenleyen: Moderatör:
KS
KS
yucewalden
Hectopat
- Katılım
- 4 Mart 2021
- Mesajlar
- 2.092
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 3
Bunu da yapamadım en son 12 de yatacağım kendimi şartladım şuan, 6 da kalktım.
Therapie TAXI
Hectopat
- Katılım
- 1 Ekim 2019
- Mesajlar
- 820
- Çözümler
- 4
Gece 10-11'e kadar otur bu akşam. Sabah alarm kur kalkacaksan zaten beli bir zaman sonra alışacaksın. Gün içinde yoruluyorsan zaten ister istemez o saatte uyuyacaksın.
Benim de öyle geçmiş olsun.
