Uyku problemi nasıl çözülür?

Artık uyuyamıyorum son 48 saattir ancak 8 saat uyuyabildim uyusam bile kısa bir süre sonra uyanıyorum deliriyorum artık. Evdeki herkes uyurken ben gün doğumu karşısında deliriyorum. Ne yapacağımı bilmiyorum, uykum var ama uykuya nasıl dalacağımı unuttum bir çözümü olan var mı artık aklıma hiçbir şey gelmiyor.

Hocam gözlerinizi kapatıp uyumayı denediniz mi? Durumunuz çok kötü, en azından bi' uyku ilacı alın.