louter1221
Hectopat
- Katılım
- 27 Haziran 2020
- Mesajlar
- 85
Merhaba, 1 yıldan fazladır mevcut uyku problemim bulunuyor. Kendi odamda uykuya dalmaya çalışınca vücuduma bir şeylerin dokunduğunu hissediyorum. Bu dokunulan yerler rastgele tüm vücut gibi. Sonrasında düzenli uyku saatlerine bir türlü ayak uyduramıyorum. Saat 00:00 gibi yatağa geçiyorum fakat o vakitte uykuya dalmış olursam 2-3 saat sonra kendiliğimden uyanıyorum ve tekrar uykuya dalmakta çok problem çekiyorum. Ayrıca nedense yatağımın rahat olduğunu düşünmüyorum ama ebeveynlerim yatağımda bir problem olmadığını iddia ediyorlar. Oysa ki kendi yatağım harici başka bir yatakta yattığımda da sorunsuz bir şekilde 20 dakikayı geçmeden uykuya dalabiliyorum ama bunu kendi yatağımda yapmakta çok zorluk çekiyorum. Genel olarak bu uyku problemini bir türlü anlamlandıramadım. Bilgisi olan var mıdır acaba?
