Uzun süreden sonra antrenman yapınca kaslarımda ağrı oluştu
- Konuyu başlatan voca
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 550
Sir Nuvero
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hayatımda neredeyse hiç spor yapmamış biri olarak söylüyorum 
bildiğime göre uzun süreden sonra yapınca ağrı oluyor alışınca geçiyor bildiğim bu kadar .
bildiğime göre uzun süreden sonra yapınca ağrı oluyor alışınca geçiyor bildiğim bu kadar .
ExecutioneR_
Kilopat
- Katılım
- 5 Ocak 2019
- Mesajlar
- 3.388
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 6
Hamlamışsındır. Normaldir sıkıntı yok. Ben de okul da beden dersi yapınca eve geldiğim de her yerim ağrıyordu
Bende bugün yapmamalıyım diye düşünüyorum. Sanki bicepsimin üstüne yeni bir biceps eklenmiş gibi ağrıyor. Bugün yapacağım antrenman az verimli geçecek ve yarın hiç yapamayacağım. O yüzden yarın verimli bir antrenman yapmak daha mantıklı.
Benzer konular
