Vitamin eksikliği için hangi birime başvurulmalı?

Başka vitamin eksikliği belirtisi gösteriyor musunuz? El ve ayaklarınızın soğuk olmasının birçok sebebi olabilir. Böbrek, dolaşım problemleri, vitamin eksikliği, tiroit problemleri...

Sağlık ocaklarında kan testi yapıyorlar ancak benim önerim bir dahiliye uzmanına görünmenizdir. Geçmiş olsun.

Genelde el ve ayak üşümesi, başka probleminiz yoksa anemiden de kaynaklanabiliyor. Ortalık yatışınca aile hekimine gidersiniz. Gerekli tahliller yapılınca ortaya çıkar zaten. Beslenmenize dikkat ediyorsanız vitamin eksikliği olmayabilir. Ama genetik ve çevresel bir çok faktör de vitamin eksikliğine neden olabilir. Onun için vitamin almak yerine tahlil verirsiniz, doktorunuz öneri sunar.

Gordon Freeman dedi:

Başka vitamin eksikliği belirtisi gösteriyor musunuz? El ve ayaklarınızın soğuk olmasının birçok sebebi olabilir. Böbrek, dolaşım problemleri, vitamin eksikliği, tiroit problemleri...

Sağlık ocaklarında kan testi yapıyorlar ancak benim önerim bir dahiliye uzmanına görünmenizdir. Geçmiş olsun.

Genişletmek için tıkla...

Aile hekiminin olduğu sağlık ocaklarında kan alımı yapılıyor, sonra bu kanlar hastanede tahlile gidiyor. Ben böyle yapmak yerine hep hastaneden randevu alıp orda yaptırıyorum. Bir önemi var mı? Sonuçları etkileyecek vb. diye gereksiz paranoya mı?

Her sene yapılan HBA1C testi şeker konusunda bir sıkıntı olmadığını göstermek açısından yeterli midir? Normal çıkıyor bende ama ayda 3-4 kere şeker düşmelerim oluyor.

Son olarak el ve ayak üşümesi tamamen normal, kişiye özgüde olabilir mi? Benimde ayaklarım çok üşüyor genelde

Cevaplar için şimdiden teşekkürler

asdddxaw dedi:

D Vitamini güneşe çıkmak dışında doğal olarak çok zor karşılanıyor.

Genişletmek için tıkla...

Aynen öyle. Bence her insanın özellikle kışın D vitamini takviyesi alması lazım, çok önemli bir vitamin özellikle kas ve kemikler için. Balık yağı hapı da çok iyi mesela.

Ayrı olarak Immun Gard diye bir ürün var içinde; C vitamini, Beta Glukan, Çinko, Propolis ve Probiyotik gibi vitaminler var bağışıklık sisteminin kuvvetli olması için çok gerekli zaten bunlar ilaç değil, gıda takviyesi. Zararı yok ve her insanın alması gerekiyor, özellikle spor yapanların.

Morruk dedi:

Aile hekiminin olduğu sağlık ocaklarında kan alımı yapılıyor, sonra bu kanlar hastanede tahlile gidiyor. Ben böyle yapmak yerine hep hastaneden randevu alıp orda yaptırıyorum. Bir önemi var mı? Sonuçları etkileyecek vb. diye gereksiz paranoya mı?

Genişletmek için tıkla...

Bence biraz paranoyaya kaçıyor. Rahat olabilirsiniz. Neresi size daha kolay geliyorsa oraya gidin.

Morruk dedi:

Her sene yapılan HBA1C testi şeker konusunda bir sıkıntı olmadığını göstermek açısından yeterli midir? Normal çıkıyor bende ama ayda 3-4 kere şeker düşmelerim oluyor.

Genişletmek için tıkla...

A1C ortalama bir değer verir. Tanı(birkaç olay dışında) için değil takip içindir. Eğer anlık düşüşler oluyorsa bunun sebebini anlamak için yeterli değil maalesef. Bu düşmeler bir sorun kaynaklı da olabilir olmayadabilir.

Morruk dedi:

Son olarak el ve ayak üşümesi tamamen normal, kişiye özgüde olabilir mi? Benim de ayaklarım çok üşüyor genelde

Genişletmek için tıkla...

Tabii ki de bir sorun olacak diye şart yok. Kişiye özgü de olabilir. Benim de el ve ayaklarım çok üşür

Morruk dedi:

Cevaplar için şimdiden teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

Ne zaman isterseniz soru sorabilirsiniz. Seve seve cevaplarım.

Gordon Freeman dedi:

A1C ortalama bir değer verir. Tanı(birkaç olay dışında) için değil takip içindir. Eğer anlık düşüşler oluyorsa bunun sebebini anlamak için yeterli değil maalesef. Bu düşmeler bir sorun kaynaklı da olabilir olmayadabilir.

Genişletmek için tıkla...

OGTT Yaptırmam lazım ama çok eziyet olduğu için yaptırmıyorum. Doktor bir arkadaşım şeker ölçüm cihazı ile sabah kahvaltısından sonra 30'ar dakka ile 4 saat ölçüm yap, OGTT'de verilen şeker oranı ile kahvaltın aşağı yukarı aynı değerde dedi. Başka bir doktor olmaz öyle dedi

Dediğin gibi herbesini kullanıyorsan ve hala elin ayağın buz gibiyse hemen hasteneye gitmelisin çünkü bu durumda kan yetmezliği sebebi oluyor bununda sebebi bir damarda ufak bir çatlaktan kan sızması yani kan kaybı demek oluyor. İnşallah böyle bir durumun yoktur.

A1C, HBA1C vs. tesleri ilk kez duydum. Fakat kalple ilgili olabileceği ihtimali aklıma hiç gelmedi. Yani bazı "uzun süreli ağrılar"ı gerçekten dikkate almamız lazım.
İlaç konusuna gelecek olursak, ilaçtan önce mutlaka gıda ve bitkisel çözümler üzerinde durmamız gerektiğini düşünüyorum. Hayati tehlikeyi doğuracak kadar risk alınmamalı tabii. Fakat dünyadaki tüm ilaç endüstrisinin, silah endüstrisinden büyük finansal kaynaklarının olduğu da yadsınamaz bir gerçek. Yorumlar için teşekkürler.

Morruk dedi:

Doktor bir arkadaşım şeker ölçüm cihazı ile sabah kahvaltısından sonra 30'ar dakka ile 4 saat ölçüm yap, OGTT'de verilen şeker oranı ile kahvaltın aşağı yukarı aynı değerde dedi.

Genişletmek için tıkla...

Öyle olmaz

Açlık kan şekeriniz kaç?

Atakan D. dedi:

A1C, HBA1C vs. tesleri ilk kez duydum.

Genişletmek için tıkla...

O testlerin sizinle bir alakası yok. Kafa karışıklığı yarattıysam kusura bakmayın.

Atakan D. dedi:

Fakat kalple ilgili olabileceği ihtimali aklıma hiç gelmedi. Yani bazı "uzun süreli ağrılar"ı gerçekten dikkate almamız lazım.

Genişletmek için tıkla...

Kesinlikle. Uzun süreli ağrılarda doktora görünmek lazım.

Gordon Freeman dedi:

Öyle olmaz

Açlık kan şekeriniz kaç?

O testlerin sizinle bir alakası yok. Kafa karışıklığı yarattıysam kusura bakmayın.

Kesinlikle. Uzun süreli ağrılarda doktora görünmek lazım.

Genişletmek için tıkla...

Sonuçlarıma bakıyorum aralarında 1 sene var; 77 var, 110 var, 90 var. Üşenmiyip kalksam dosya olarak var, daha geriyede giderim ama limitlerin üstünde açlık hiç yok hatırlıyorum. Tokken ise kendi ölçümlerimde hastane ölçümlerimde var bir sürü. Limitlerin üstünde de var altında da. Çok değişken. Yediğim şeye göre değişiyor demekki