Vücut geliştirmek için protein tozu nasıl kullanılmalıdır?
- Konuyu başlatan HogRider
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 8
- Görüntüleme 933
- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 12.384
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 58
Antrenman sonrası hiç beklemeden 1 ölçek almalısınız. Protein tozunun görevi, günlük protein ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olmaktır.
Unutmayın, protein ihtiyacınızı karşılamaz. Sadece karşılamaya yardım eder.
Unutmayın, protein ihtiyacınızı karşılamaz. Sadece karşılamaya yardım eder.
Elontidirax02
Zeptopat
- Katılım
- 9 Mart 2022
- Mesajlar
- 8
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam, yardım eder derken nasıl ediyor mesela?
- Katılım
- 17 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 7.613
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 41
Günlük protein ihtiyacınızı karşılayamıyor iseniz protein tozu tüketin. Antrenman günlerinde, antrenmandan hemen sonra tüketin, off daylerde sabah kalkınca tüketebilirsiniz. Herkese bol şans.
PrensesKaterina
Picopat
- Katılım
- 9 Ağustos 2021
- Mesajlar
- 90
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
İdman sonrası tüketmelisiniz.
- Katılım
- 14 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 2.108
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 9
İdmandan hemen sonra tüketmeniz yararınıza olacaktır. Bunun yanında sadece protein tozu içerek protein ihtiyacınızı karşıladığınızı düşünmeyin, proteinli yiyecekler tüketmeye devam edin.
- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 12.384
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 58
Örneğin diyelim günlük 140 g protein almanız gerekiyorsa eğer; protein tozu size 24-30 gramını sağlar. Gerisini sizin karşılamanız gerekir.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
Telefondan internet paylaşıldıktan sonra Ethernet ile bağlantı kuramamak- Absolutesilver
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
