Vücut geliştirmek için protein tozu nasıl kullanılmalıdır?
- Konuyu başlatan HogRider
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 8
- Görüntüleme 696
- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 9.131
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 56
Antrenman sonrası hiç beklemeden 1 ölçek almalısınız. Protein tozunun görevi, günlük protein ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olmaktır.
Unutmayın, protein ihtiyacınızı karşılamaz. Sadece karşılamaya yardım eder.
Unutmayın, protein ihtiyacınızı karşılamaz. Sadece karşılamaya yardım eder.
Elontidirax02
Zeptopat
- Katılım
- 9 Mart 2022
- Mesajlar
- 8
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam, yardım eder derken nasıl ediyor mesela?
mr.esat
Kilopat
- Katılım
- 17 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 6.533
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 31
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Günlük protein ihtiyacınızı karşılayamıyor iseniz protein tozu tüketin. Antrenman günlerinde, antrenmandan hemen sonra tüketin, off daylerde sabah kalkınca tüketebilirsiniz. Herkese bol şans.
PrensesKaterina
Picopat
- Katılım
- 9 Ağustos 2021
- Mesajlar
- 90
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
İdman sonrası tüketmelisiniz.
- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 9.131
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 56
Örneğin diyelim günlük 140 g protein almanız gerekiyorsa eğer; protein tozu size 24-30 gramını sağlar. Gerisini sizin karşılamanız gerekir.
