Yağ yakıcı supplementler işe yarıyor mu?

Yağ yakımını hızlandırdığı iddia edilen supplementler olan l karnitin, burner vb. supplementler gerçekten işe yarıyor mu arkadaşlar? 18 yaşındayım 1.80 83 kiloyum ve yağ oranım olması gerekenin üstünde.

Dün fitnessa yazıldım (ilk yazılışım değil) ve l karnitin veya burner tarzı supplementlerin gerçekten işe yarayıp yaramadığını sormak istedim.
Eğer yarıyorsa hangi markayı önerirsiniz?

Beslenmenizi iyi tuttuğunuz sürece işe yaramıyor.

BigJoy L-Karnitin indirimde gördüm merak ettim fiyatı uygun diye aldım. 2 haftadır kullanıyorum. Sabit beslenme programı ve antrenman programındayım, yağ falan yaktığını görmedim. Belki daha uzun süre kullanmak gerekiyordur ama yağ yakmanın formulü az kalori çok protein, ağırlık odaklı antrenman fakat en sonda 10 dakika kardiyo yağ yakımına çok fayda edecektir.

arda307 dedi:

BigJoy L-Karnitin indirimde gördüm merak ettim fiyatı uygun diye aldım. 2 haftadır kullanıyorum. Sabit beslenme programı ve antrenman programındayım, yağ falan yaktığını görmedim. Belki daha uzun süre kullanmak gerekiyordur ama yağ yakmanın formulü az kalori çok protein, ağırlık odaklı antrenman fakat en sonda 10 dakika kardiyo yağ yakımına çok fayda edecektir.

Genişletmek için tıkla...

O zaman protein tozu alsam ve antrenmanlarımın sonuna kardiyo eklesem daha mı mantıklı olur?

Öğün hazırlamak için vaktin varsa protein tozu para israfı. Vaktin yoksa hemen shakerla karıştırıyım içiyim diyorsan al. Diğer türlü tavuk almak daha mantıklı. 30 servis protein tozu olmuş 1000 TL, o fiyata en kötü 20-25 günlük tavuk alırsın.

arda307 dedi:

Öğün hazırlamak için vaktin varsa protein tozu para israfı. Vaktin yoksa hemen shakerla karıştırıyım içiyim diyorsan al. Diğer türlü tavuk almak daha mantıklı. 30 servis protein tozu olmuş 1000 TL, o fiyata en kötü 20-25 günlük tavuk alırsın.

Genişletmek için tıkla...

Öğün hazırlamaya vaktim olacağını sanmıyorum üniversiteye gidiyorum ordan çıkınca direkt olarak spora geçiyorum o yüzden protein tozu benim için daha iyi ama almışken iyisini almak lazım. Bigjoy veya Hardline iyi midir sence? Ya da daha fiyat performans marka biliyorsan önerirsen sevinirim

MySupplement al. BigJoy'un aynısı sadece marka farklı. Fabrikalar ve hammaddeleri bile aynı, ikisi de FARMATEK markası altında.

arda307 dedi:

MySupplement al. BigJoy'un aynısı sadece marka farklı. Fabrikalar ve hammaddeleri bile aynı, ikisi de FARMATEK markası altında.

Genişletmek için tıkla...

Eyvallah bakıcam teşekkür ederim.

Ama o markayı hiç kullanmadım onu da söyleyeyim. BigJoy kullandım bitirdim şu anda Hardline kullanıyorum ikisi de memnun bıraktı ama BigJoy daha iyi.

arda307 dedi:

Ama o markayı hiç kullanmadım onu da söyleyeyim. BigJoy kullandım bitirdim şu anda Hardline kullanıyorum ikisi de memnun bıraktı ama BigJoy daha iyi.

Genişletmek için tıkla...

Tamam o zaman bigjoy ve mysupplement'e bakıcam ucuz olanı alırım.

arda307 dedi:

Ama o markayı hiç kullanmadım onu da söyleyeyim. BigJoy kullandım bitirdim şu anda Hardline kullanıyorum ikisi de memnun bıraktı ama BigJoy daha iyi.

Genişletmek için tıkla...

Bu gözüme güzel geldi, alınır mı sence?