Yüzme yapmak kilo verdirir mi?

Atahan Kutlu

Hectopat
Katılım
17 Nisan 2021
Mesajlar
1.373
Çözümler
5
Yer
İstanbul
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Öğrenci
Herkese iyi günler. Bu hafta sonu köye gidip 1 ay kalacağız ve deniz köyümüze çok yakın. Bu yüzden her gün 4-5 saat denizde durmayı planlıyorum. 1 ay boyunca her gün düzenli yüzme yapmak iyi kilo verdirir mi?
 
Sert bir şekilde yüz, hızlı yüz. Ama kalori açığı oluşturmazsan sadece kas kazanırsın. Yağların gitmez
 

Geri
Yukarı