Yulaf ile 30 günde 10 kilo verilir mi?

  • Konuyu başlatan d4mann
  • Başlangıç Tarihi
  • Mesaj 19
  • Görüntüleme 1.430
Kendinizi buna şartlamayın. 1 ay/30 günde verebileceğiniz kilo sahip olduğunuz kiloya, yaşa ve buna benzer değerlere göre değişkenlik gösterir. Sağlıklı olanı yapıp diyetisyen takibi altında sağlıklı olan kilonuza yavaş bir şekilde inmeniz daha iyi olacaktır. Genel olarak kıyaslamamı istiyorsanız sağlıklı olan ayda 4 kilo vermek (haftada 1 kilo) olarak gözüküyor.
 
Kendinizi buna şartlamayın. 1 ay/30 günde verebileceğiniz kilo sahip olduğunuz kiloya, yaşa ve buna benzer değerlere göre değişkenlik gösterir. Sağlıklı olanı yapıp diyetisyen takibi altında sağlıklı olan kilonuza yavaş bir şekilde inmeniz daha iyi olacaktır. Genel olarak kıyaslamamı istiyorsanız sağlıklı olan ayda 4 kilo vermek (haftada 1 kilo) olarak gözüküyor.
benim 30 günüm var :[

keşke birisi 10 kilo felan olmasada 7 kilo verirsin deseydi ben spor felan yapmadan sadece yulaf için sorudum
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı