Son günlerde kilo almaya çalışıyorum ve zeytinyağı anladığım kadarıyla kalori bombası bir şey. Babaannem sayesinde doğal zeytinyağı evden zaten hiç eksik olmuyor, banyo etsem yeridir.
Şimdi 1 yemek kaşığı zeytinyağında 119 kalori var deniyor. Ben uyanınca 1, kahvaltı 1, öğlen yemeği 1, akşam yemeği 1, uyumadan önce 1, toplam 5 kaşık içsem yaklaşık 600 kalori ediyor. Zeytinyağını bu kadar fazla içsem bir problem olmaz değil mi? 600 kaloriyi sıvı bir şekilde almak muazzam iyi bir olay çünkü.
Şimdi 1 yemek kaşığı zeytinyağında 119 kalori var deniyor. Ben uyanınca 1, kahvaltı 1, öğlen yemeği 1, akşam yemeği 1, uyumadan önce 1, toplam 5 kaşık içsem yaklaşık 600 kalori ediyor. Zeytinyağını bu kadar fazla içsem bir problem olmaz değil mi? 600 kaloriyi sıvı bir şekilde almak muazzam iyi bir olay çünkü.
