Evde çalışmak için kaç kg dumbell alınmalı?

mutiant · Dün 23:57

Haftada 4 gün fitness yapıyorum fakat evde belirli hareketleri yapmak için iki tane dumbell almayı düşünüyorum.

Genel olarak biceps, ön kol ve triceps hareketlerini çalışacağım. Şu anda maksimum ölerek çıktığım 12 kilo var ama bana fazla gibi. 10kilo almayı düşünüyorum. İdeal olur mu?

kassandra13 · Bugün 00:04

Hocam şu tarz ürünler alırsanız ağırlık değiştirme şansınız olur. Set şeklinde almanızı öneririm ben.

Linki konsept için attım ürün hakkında fikrim yok.

Dambılcım 20 kg Dambıl Seti Fiyatı, Yorumları - Trendyol

Dambılcım 20 Kg Dambıl Seti Ağırlık Ve Vücut Geliştirme Aleti 20 Kg Spor Dumbell Set yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

www.trendyol.com

CasH20 · Bugün 00:05

En fazla 20-25 kiloluk bir set iş görür.
Direnç bantlarına da bakmayı düşünebilirsiniz.

Rewill216 · Bugün 00:17

Ne alırsan al setler sert plastik olmasın hocam. Demir olan setlerden almanı tavsiye ederim. Bir kaç yıl önce bende senin gibi düşünerek eve set almıştım. Pastik olanlar genelde içleri ince kum gibi bir malzemeyle doldurma oluyor. Zamanla kenarından köşesinden ince kırıklar olup devamlı tane tane kum akıtıyor evin içine.

TheLuci · Bugün 00:20

Sökülüp takılan setlerden almanız daha iyi olur.

Evde çalışmak için kaç kg dumbell alınmalı?

Ayrıntılı düzenleme

mutiant

Hectopat

kassandra13

Megapat

Dambılcım 20 kg Dambıl Seti Fiyatı, Yorumları - Trendyol

CasH20

Gigapat

Rewill216

Kilopat

TheLuci

Zeptopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz