Fitness boy uzamasını engeller mi?
- Konuyu başlatan Önderoglu
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 17
- Görüntüleme 2.925
Çok ağır squat yapmadığın sürece tam tersi gelişmene yardım eder.
Beyaz atlı playboy
Centipat
- Katılım
- 3 Haziran 2021
- Mesajlar
- 937
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kendimi bildim bileli vücut geliştirme ile uğraşırım ve yarışma hedefim olduğu için kısa boylu olmak isterdim ama gel gör ki boy 182 oldu 
benim boyumda kısalmayı bırak uzama oldu maalesef, boy kısalması olayı da sadece yarışmacı seviyesindeki adamların yarışma zamanı kupkuru kaldığı, vücuttaki yağ seviyesi çok düşük seviyelere çekildiği için onlarda oluyor o da 2-3cm ve geçici.
Uzamasını engeller diyenlere de şu fotoğrafı bırakayım.
benim boyumda kısalmayı bırak uzama oldu maalesef, boy kısalması olayı da sadece yarışmacı seviyesindeki adamların yarışma zamanı kupkuru kaldığı, vücuttaki yağ seviyesi çok düşük seviyelere çekildiği için onlarda oluyor o da 2-3cm ve geçici.Uzamasını engeller diyenlere de şu fotoğrafı bırakayım.
- Katılım
- 22 Ocak 2016
- Mesajlar
- 5.804
- Makaleler
- 9
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bilimsel olarak böyle bir şeyin kesinliği yok. Yeterince iyi beslenirsen hiçbir sıkıntın olmaz diye düşünüyorum.
Mehmetlows
Centipat
- Katılım
- 5 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 213
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Üsten ağırlık uygularsan evet boyunun uzaması engellenir örnek halter kaldırmak.
KS
KS
Önderoglu
Hectopat
- Katılım
- 20 Haziran 2020
- Mesajlar
- 161
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kendimi bildim bileli vücut geliştirme ile uğraşırım ve yarışma hedefim olduğu için kısa boylu olmak isterdim ama gel gör ki boy 182 oldu
Uzamasını engeller diyenlere de şu fotoğrafı bırakayım.Eki Görüntüle 1135926
Bende 180'im fakat çok zayıfım (şu anda 54 kiloyum) salonda bazen tip tip bakıp gülüyorlar sağ olsun antrenörüm beni her zaman motive ediyor yoksa çoktan bırakmıştım.
Günün 23 saati sırtında 50 kilo ağırlıkla gezmeyeceksen, hayır.
Hatta devamlı barfiks çekersen uzamana faydası bile olur.
Hatta devamlı barfiks çekersen uzamana faydası bile olur.
Beyaz atlı playboy
Centipat
- Katılım
- 3 Haziran 2021
- Mesajlar
- 937
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ben ilk defa salona gittiğimde 58 kiloydum. 90 kiloya kadar çıktım etrafta Alman Tankı gibi geziyordum ama bu sene yks olduğu için ara vermek zorunda kaldım. O tip tip bakanlar da bir zamanlar yeni başlamıştı, kimseyi takma, kulağına kulaklığını tak ve acı eşiğinin sınırlarını zorlayana kadar bas. Umarım beslenmene de uyuyorsundur
ayrıca motivasyon işini unut, disiplin kazanmaya çalış çünkü motivasyon saman alevi gibi çok çabuk söner, gecenin 11'inde küfür ede ede öğün hazırladığımı hatırlıyorum
Son düzenleme:
Ghost of Perdition
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ben ilk defa salona gittiğimde 58 kiloydum. 90 kiloya kadar çıktım etrafta alman tankı gibi geziyordum ama bu sene YKS olduğu için ara vermek zorunda kaldım. O tip tip bakanlar da bir zamanlar yeni başlamıştı, kimseyi takma, kulağına kulaklığını tak ve acı eşiğinin sınırlarını zorlayana kadar bas. Umarım beslenmeme de uyuyorsundur
Bugün hayatımda ilk defa salona gittim. Bu yorumu görmem değişik hisettirdi.
Benzer konular
Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
Çözüldü Windows 11'de "sürücü harfi ve yolu değiştir" kısmı gözükmüyor- Aslan Kedi
- Mesaj: 6
-
-
i3 1315u laptoptan GTX 1650 laptopa ETS 2 oynamak için geçilmeli mi?- dostimjeki
- Mesaj: 5
-
