DntX
Hectopat
- Katılım
 - 11 Ocak 2020
 
- Mesajlar
 - 76
 
5-6 aydır bu işle uğraşıyorum. Push-pull-legs şeklinde antrenman yapıyorum fakat antrenmanın bitişine doğru halim kalmıyor. Sona kalan kas grubunu pek iyi çalışamıyorum. Sizce pre-workout alınır mı? Yoksa başka çözümü var mıdır? Alacaksam hangisini almalıyım, proteinocean veya hiq smash düşündüm ama aralarında çok fazla fiyat farkı var.