Kilo almak istiyorum

Stenzy

Hectopat
Katılım
13 Mart 2021
Mesajlar
691
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
940mx / i5-7200u / 8gb ram / 240gb ssd
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar merhaba 15 yaşındayım 50 kiloyum. Deli gibi kilo almak istiyorum ne yapmam gerekli?
 
Karbonhidrat içeren yiyeceklere yönel ve günlük alman gereken kaloriden fazla kalori al bunları yapıp hala alamıyorum diyorsan zannımca doğru yapmıyosundur.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı