SeanStrickland
Hectopat
- Katılım
- 9 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 1.339
- Çözümler
- 2
Şekersiz içse hiçbir şey olmaz mide sorunu falan yoksa 0 kalori su direk.
Kaslarım neden sertleşmiyor?
- Konuyu başlatan CLANSA
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 22
- Görüntüleme 9.933
Şekersiz içse hiçbir şey olmaz mide sorunu falan yoksa 0 kalori su direk.
mehmetaliakbulut
Decapat
- Katılım
- 25 Eylül 2020
- Mesajlar
- 89
Hocam kola isi bozdu. Zero kolaya geçme şansın olsa keşke.
Hocam, kola içmeyi en kısa sürede bırakmanızı öneriyorum. Çünkü abim çok fazla içerdi ve mide yanması vb. şeyler olurdu ve birçok zararı var bırakmanı öneririm. Ve o pirinç ne hocam pirinç yerine tavuk alın protein önemli.
SeanStrickland
Hectopat
- Katılım
- 9 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 1.339
- Çözümler
- 2
Kolanin midende bir sorun yoksa bir şey yapmaz onun dışı karb almadan gez bakayım 2 günün sonunda yuruyemezsin dogru düzgün.
Keto falan yapmayın sakın internetten görüp çok zor ve sağlıksız bir diyet.
WaxyLocket
Hectopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 1.123
Hocam tavukta fazla yağ var haberiniz olsun ondan olabilir.
Ve kola sorununu çözmek için Pepsi Max var aspartanla şeker veriyorlar çok sağlıklı değil ama normalinden daha iyi ondan sonra yavaş yavaş azalt.
KS
KS
CLANSA
Hectopat
- Katılım
- 3 Ekim 2021
- Mesajlar
- 1.353
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 6
Sporcular neden o zaman tavuk yiyor? Yağlı olsa yemezler. Yağlı dediğim fazla yağ ondan diyorum 100G tavukta 14G yağ var.
Temiz beslenmiyorsanız adele de yumuşaklık görülmesi normal bir durum.
Benden 3 yaş büyük abimden daha iyi besleniyorum. Gün içinde aynı yemekleri yesek bile ben ona ek olarak 4 yumurta, yeşillik, pekmez falan gömüyorum. Onun yağ oranı daha fazla ama buna rağmen kasları benim kaslarımdan çok daha sert. Olay başka gibi.
SeanStrickland
Hectopat
- Katılım
- 9 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 1.339
- Çözümler
- 2
Kas yoksa da olabilir skinny fat.
