Artık sürekli düşünmekten, saçma sapan şeyler için kafa yormaktan sıkıldım, bittim, tükendim, yoruldum. Yorulmama rağmen, istememe rağmen şu an bile düşüncelerim beni bırakmıyor. Hayatıma bile odaklanamıyorum. Ben sadece dersime odaklanmak onun dışında başka hiçbirşeye kafa yormamak, oyalanmamak istiyorum. Bazı günlerde gerçekten delirdiğimi hissediyorum. Bugün dopamin orucuna başladım ama ne kadar işe yaracağını bilemiyorum. Önerilerinize gereksinimim var; rahatlamak, huzura ermek istiyorum.
NOT: Psikolog, ilaç önerileri istemiyorum.
NOT: Psikolog, ilaç önerileri istemiyorum.
