5 kg dumble ile kas geliştirme
- Konuyu başlatan Bune Yaaa
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 5
- Görüntüleme 646
- Katılım
- 13 Haziran 2018
- Mesajlar
- 1.480
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Mümkün ama bir yere kadar. Fitci Fit Olur kanalına bakmanızı tavsiye ederim.
Doyle
Hectopat
- Katılım
- 4 Haziran 2022
- Mesajlar
- 1.740
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
5kg dambılı kaldırmak ile kas yapılmıyor. Bunun programı, beslenme düzeni var onları öğrenin ilk olarak.
Kilona ve kas hacmine bağlı önceden gücün varsa ve yaptıysan 5 kg kesmez 180 boy 92 kiloyum 15 kg ile ısınıyorum press vs atarken.
Vitaesmourte
Hectopat
- Katılım
- 4 Kasım 2022
- Mesajlar
- 286
Kasların 5 kg ile çalıştığın zaman bir yere kadar gelişirsin fakat vucut o ağırlığa alıştığı anda gelişim duracaktır. Onun için kilo arttırman gerecek. 7.5 kg sonrasında 10kg almak durumunda kalacaksın uzun vadede gym'e gitmen daha mantıklı olacak.
Xerixennedy
Hectopat
- Katılım
- 21 Mayıs 2022
- Mesajlar
- 238
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Benzer konular
Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
YouTube kurallarına uymayan video nasıl kaldırtılır?- Ali Ataberk
- Mesaj: 3
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
