Protein tozu ne kadar kullanılmalı?

Katılım
23 Nisan 2021
Mesajlar
88
Yer
Orta Asya Bozkırları
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Meslek
İMPARATOR
Herkese merhaba. Spora başlayalı 2 ay oldu bir arkadaşım kullanırsın diye bir kavanoz Hardline marka protein tozu verdi bende shaker ve protein tozu kutusundan çıkan ölçekten yok. Ne kadar kullanmalıyım, yemek kaşığıyla mı dökmeliyim, neye dökmeliyim ve spora gittiğim günler spordan önce ve sonra birer kere mi içmeliyim?
 
Herkese merhaba. Spora başlayalı 2 ay oldu bir arkadaşım kullanırsın diye bir kavanoz Hardline marka protein tozu verdi bende shaker ve protein tozu kutusundan çıkan ölçekten yok. Ne kadar kullanmalıyım, yemek kaşığıyla mı dökmeliyim, neye dökmeliyim ve spora gittiğim günler spordan önce ve sonra birer kere mi içmeliyim?

Yaşın küçükse çok içme ama arkadaşın verdiği için boşa gitmesin diye bitir derim :D. Protein tozları şu an kaç liradan başlıyor.
 
Neden verdi bozuk ya da sahte ürün olabilir mi böyle bir ürünü kullanmanız ölüme kadar gider.

Yakın arkadaşım çocuk kendisi de kullanıyor 2 kg almış çok var zaten dedi küçük bir kavanoz da verdi yani markası da bilinmedik bir marka değil bir sorun çıkarmaz herhalde Hepsiburada'dan 2 ay önce falan almış o da çok spora gidemediği için bitirememiş.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı