Full body yapmak iyi mi?

Yapacağı anterman ilk 3 ay kas gelişmesi minumum olacak bu dönemde gerek yok, tavuk yemenin bir farkı yok protein tozundan.

Dostum sana diyorum ki supplement eşit değildir protein tozu. Adam protein tozu kullanıyorum diye bir şey dememiş. Supplement kullanıyorum demiş. Adam ne kullandığını söylemeden protein tozu gereksiz diyorsun. Protein tozu her zaman gereksiz ve pahalı. Adam protein tozu kullanıyorum gibi bir şey söylememiş.


Hala protein tozu diyor. Kafayı yersin. Tamam dostum sen haklısın.
Dostum arkadaş Protein tozu almalı yazmış görmüyorsun galiba, okuma yazma önemli.
 
Dostum sana diyorum ki supplement eşit değildir protein tozu. Adam protein tozu kullanıyorum diye bir şey dememiş. Supplement kullanıyorum demiş. Adam ne kullandığını söylemeden protein tozu gereksiz diyorsun. Protein tozu her zaman gereksiz ve pahalı. Adam protein tozu kullanıyorum gibi bir şey söylememiş.

Hala protein tozu diyor. Kafayı yersin. Tamam dostum sen haklısın.

Protein tozu kullanmamış birine sporu defterden yapan birine dert anlatmak zor.
 
Yapacağı anterman ilk 3 ay kas gelişmesi minimum olacak bu dönemde gerek yok, tavuk yemenin bir farkı yok protein tozundan.

Dostum arkadaş Protein tozu almalı yazmış görmüyorsun galiba, okuma yazma önemli.

Protein tozu gereksiz ve pahalı yazmış.:Dpahalılık kısmına evet. Şu aralar karnımız doysa şükür.:D
 
Yanlış bilgi
@dogan_orun @sweiss bu sporda 3 günlük adamlarsınız gelip geçicisiniz, her türlü tartışmaya girebilirim bu spor hakkında. Hepsinde de haklı çıkacağıma eminim. Hodri meydan.

Protein tozu gereksiz ve pahalı yazmış.:Dpahalılık kısmına evet. Şu aralar karnımız doysa şükür.:D

Evet protein tozu en overrated supplementtir. Protein ihtiyacını karşılayabilen her bir birey için, yağa dönüşür ve paranı çöpe atmaktan bir farkı yoktur. Creatine dışında hiçbir supplementi gerekli bulmuyorum.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Sadece protein değil ilk 3 ayda hiçbirine ihtiyaç yok Protein tozu bir örnek en çok satılan olarak.

Bu adam çalışıyorsa. Hiçbirine ihtiyacı yoksa. Antrenman öncesi yağ yakıcı gereksiz mi? Adam zaten cross antrenmanlar atıyor. Sana göre çok bilmiş her şey gereksiz. Zaten adam güçsüz. O gereksiz bu gereksiz.
 
Birde bazı dönemler Pre-Workout.

Bu adam çalışıyorsa. Hiçbirine ihtiyacı yoksa. Antrenman öncesi yağ yakıcı gereksiz mi? Adam zaten cross antrenmanlar atıyor. Sana göre çok bilmiş her şey gereksiz. Zaten adam güçsüz. O gereksiz bu gereksiz.
L-Carnitine gerek yok, sağlam bir diyetle herşeyi gerçekleştirir ayrıca Kardiyo yağ yakmaz güzel kardeşim bunu bil vücudu yağ yakım moduna sokar, eğer sen bunun üstüne 30 dakika sonra Tavuk, Pilav gömersen hiçbir anlamı yok.
 
@dogan_orun @sweiss Bu sporda 3 günlük adamlarsınız gelip geçicisiniz, her türlü tartışmaya girebilirim bu spor hakkında hepsinde de haklı çıkacağıma eminim Hodri Meydan.

Evet protein tozu en Overated supplementdir protein ihtiyacını karşılayabilen her bir birey için, yağa dönüşür ve paranı çöpe atmaktan bir farkı yoktur, Creatine dışında hiçbir supplementi gerekli bulmuyorum.

Aramızdaki fark bu. Sen hiçbir supplementi gerekli bulmazsın. Ben buluyorum. Size lazım 6 ay koşu bandında koşacak bir fare. 6 ay koşacak. Her ay para ödeyecek. Hiç kilo veremeycek. Ama her ay aidat ödeyecek.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı