SwindelieR
Hectopat
- Katılım
- 2 Kasım 2019
- Mesajlar
- 1.016
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bazı geceler çok rahat uyuyorum 1 de bazı geceler 4'e kadar uyuyamıyorum nedir bunun sorunu?
Son düzenleyen: Moderatör:
Vücudunuzu yormadığınız için geceleri enerji patlaması yaşıyor olabilir misiniz? Düzensiz uyku gibi faktörler de bunu etkileyebilir.
Bazı geceler çok rahat uyuyorum 1 de bazı geceler 4'e kadar uyuyamıyorum nedir bunun sorunu?
Psikologa gidin hocam, insomnianız olabilir.
Ebeveynlerim psikolojik sorunlarımı takmaz tek istedikleri ders çalışmam hocam.
Anladım hocam melatonin takviyesi ile uyku düzeninizi oturabilirsiniz aslında.Yok gayet yoruluyorum fitness yapıyorum günde 8 saat ders görüyorum zaten.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.