Geceleri uyuyamıyorum

Papatya ya da passifloralı bir çay hazırla iç seni biraz olsa rahatlatır. Eğer göğüste daraltı oluyorsa, büyük ihtimal anksiyete başlangıcı olabilir. Balkona çıkın güzel bir hava alın. Sonrasında derhal psikolojik destek almanı öneririm. İlerlerse hayatının her noktasında zorluklar yaşamaya başlatacak. Zamanında aynılarını yaşamış birisi olarak (3 harfliler dışında).

Sorunun boyutuna bağlı. Gün içinde aklınıza gelmiyorsa, sadece akşamları karanlık odada biraz korkuyorsanız önemli birşey değildir. Bütün gün aklınızı meşgul ediyor ve hiç uyuyamamanıza neden oluyorsa bir psikoloğa görünün, gerekli görürse o sizi psikiyatre yönlendirir.

Bağırarak şarkı söyle

Hocam ben 3 harfliler gelip beni öldürse umurumda bile olmayacağı için hatta öldürdüklerinde daha mutlu olacağım için umursamıyorum. Deneyin

alicaliskan dedi:

Getirmemeye çalışıyorum fakat geliyor.

Ben telefonla yeri geldi yarım saat oyalandım geçmiyor hocam

Dualar pek işe yaramadı bende, okudum hepsini.

Ayrıca göğüs kafesimde bir ağırlık oluyor.

Genişletmek için tıkla...

Başka şeyler düşünmeye zorla kendini örnek svdiğin bir kız varsa ona sarıldığını gezdiğini vs. düşün düşümeye zorla kendini.

Yani hocam sizinle hiç empati kuramadım bunun için kusuruma bakmayın ben korku filmlerini falan çok severim izlemekten ayrı zevk alırım size tavsiyeme gelecek olursam sanırım bir filmden etkilenmişsiniz okuduğum kadarı ile o hangi filmi izlediyseniz kamera arkası sahneleri falan vardır illaki o sahnelere bakın bence korkunuzu yenmede çok yardımcı olacaktır işin manevi boyutuna gelirsek Allah'a inanıyorsanız dualarınızı edin bir süre sonra bu takıntınız devam ederse en ufak bir sesi bile cinlere bağlarsınız örnek olarak yerdeki parkelerinizden gıcırtı sesi geliyordur siz o sesi cinlerin yaptığını sanarsınız ama aslında tesisat borusundan geliyormuş o ses mesela.

alicaliskan dedi:

Hocam gün içinde normalde otururken de aklıma sürekli cinler geliyor. Çözümü nedir?

Genişletmek için tıkla...

Hocam cinler ne yapabilir ki. Eğer korkuyorsanız çok fena bir şekilde dövdüğünüzü düşünün yatarken ya da aklınıza geldiğinde.

Yağız01 dedi:

Başka şeyler düşünmeye zorla kendini örnek svdiğin bir kız varsa ona sarıldığını gezdiğini vs. düşün düşümeye zorla kendini.

Genişletmek için tıkla...

Hocam sevdiğim kız vardı reddetti beni, hayal kuramıyorum artık.

alicaliskan dedi:

Hocam sevdiğim kız vardı reddetti beni, hayal kuramıyorum artık.

Genişletmek için tıkla...

Olsun be hocam bende aynı durumdaım düşünüyorum yine de uyuyamadığım geceler bazen istemsizce ilk defa sevmiştim bir kızıda oysaki.

Profesyonel destek lazım olabilir.