BCAA 350 TL, 350 TL'lik tavuk kaç gün götürür ayrıca BCAA protein sentezini arttırır vücududa giren proteinler daha kolay sindirilir ve spordan sonra kas ağrılarını azaltır arkadaşın bileceği iş tabii.
Bilimsel olarak BCAA protein sentezini arttırmaz. Kas ağrılarını da azaltmaz. Yaptığı tek iş vücuda amino asit sokmak. Amino asidi de tavukdan alıyoruz zaten ana besin olarak. Yani tavukdan fazla vücudumuza bir katkı sağlaması mantıksal olarak da imkansız, bilimsel olarak zaten imkansız. Hadi sizin hesabınızla gidelim 330 TL'ye 1 aylık BCAA alalım. Servisi 10 TL olsun. Servisi 10TL'ye aldığınız BCAA kilosu 135 TL'den hesaplandığı zaman vücudunuza girecek 75 gram tavukdan daha fazla etki sağlamaz. Zaten vücudunuza protein de sokmuyor.
Yapılan bilimsel bir araştırma,
BCAA.
Eaa.
BCAA ve bitkisel whey.
Normal whey.
Bu 4'ünde oluşan protein sentezi ve kas hipertrofisini karşılaştırıyor.
Sıralama şu şekilde oluyor.
Whey > BCAA + bitkisel protein > eaa > BCAA.
İsterseniz bilimsel araştırmalarını da bırakabilirim. Ama gerçekten yanlış bildiğiniz bir bilgi için uzun bir süre ayırmaya değmez. Birkaç tane makale bırakırım en fazla.
Ayrıca servisi madem düşük bütçeye göre konuşuyoruz. Servisi 10tlye eco whey alınır. Hem proteinin sağlanır hemde cebine zarar gelmez olur biter. Vücuduna girecek en fazla fazladan 5 gr şeker ve 3 gr yağ olur.
Anlık indirimlerle 10 12 tl civarına eco olmayan bir whey bile alınır. SSN Quadro, ona yetmiyorsa da bütçe ssn refuel alınır.