Sık Sorulan Sorular

JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Protein ihtiyacı nasıl hesaplanır?

Konuyu başlatan Pluxy01
Başlangıç Tarihi 11 Nisan 2024
Mesaj 11
Görüntüleme 196
Etiketler

beslenme diyet fitness

KS

KS

Pluxy01

Megapat

11 Nisan 2024

#11

sabaholmadan dedi:
Kilonun X1.2-1.6 katı minimal hedeflerin varsa.
Amacın kas geliştirmekse X2-2.3 katı.

Yağsız kütle mi yoksa toplam mı?

sabaholmadan

Centipat

11 Nisan 2024

#12

Pluxy01 dedi:
Yağsız kütle mi yoksa toplam mı?

Toplam.

Benzer konular

Günlük 120 GR protein ihtiyacı nasıl karşılanabilir?

Mesaj: 6

Görüntüleme: 3B

29 Aralık 2022

Fitness, diyet ve beslenme düzeni önerisi

Mesaj: 2

Görüntüleme: 215

Karbonhidrat ihtiyacı nasıl hesaplanır?

2

Mesaj: 16

Görüntüleme: 826

Karbonhidrat ihtiyacı nasıl hesaplanır?

Mesaj: 1

Görüntüleme: 470

13 Haziran 2022

The Technologist

Fitness beslenme nasıl olmalı?

Mesaj: 5

Görüntüleme: 627

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Yeni konular

Elektronik ASUS TUF Gaming VG27A Q3A 27" 1 ms 180 Hz QHD IPS Monitör (Outlet) 5600 TL
- Dogukappa
- 19 dakika önce
- Mesaj: 2
İndirim Köşesi
D
Mardin fen lisesi gelir mi?
- Dkart06
- 20 dakika önce
- Mesaj: 0
Lise
U
PS5'te ses var ama ekran siyah oluyor
- UNDERR
- 21 dakika önce
- Mesaj: 0
PlayStation
Samsung A54 alınır mı?
- sempiller
- 27 dakika önce
- Mesaj: 4
Telefon Tavsiyeleri
78 OBP ile 79.5'luk okula girilir mi?
- yasinyasin
- 27 dakika önce
- Mesaj: 5
Lise
15-20 bin TL Sistem Toplama
- DogukanMrzoglu
- 28 dakika önce
- Mesaj: 2
Bilgisayar Toplama
E
2500 TL gamepad önerisi
- Erkandincr
- 29 dakika önce
- Mesaj: 21
Oyun Kolu ve Direksiyon Seti
Çelik kasalı sağlam laptop önerisi
- azucar22
- 30 dakika önce
- Mesaj: 2
Dizüstü Bilgisayarlar
YKS 2024 ne yapacağını bilmemek
- sharlessin
- 32 dakika önce
- Mesaj: 5
Üniversite ve Bölüm Tavsiyeleri
10 bin TL oyun için monitör önerisi
- EHASF
- 32 dakika önce
- Mesaj: 3
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Bilgisayarda ekran mor oluyor
- Ali.osman12
- 33 dakika önce
- Mesaj: 2
Dizüstü Bilgisayarlar
RX580 sistem sigorta attırıyor
- faruk1286
- 34 dakika önce
- Mesaj: 6
Teknik Destek
Ç
Ghostrunner fatal error UE 4 hatası nasıl çözülür?
- Çelikel
- 35 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyun Teknik Destek
Yazılımların aslında madde bağımlısı olması gerçeği
- Mucosoft
- 36 dakika önce
- Mesaj: 6
Mizah ve Eğlence
Spider-Man Remastered siyah ekranda kalıyor
- BY LEWU
- 37 dakika önce
- Mesaj: 6
Oyun Teknik Destek

Yeni mesajlar

iCloud Drive'dan fotoğraflara video kaydedilmiyor
- Grizi
- Az önce
iPhone
E
2500 TL gamepad önerisi
- Erkandincr
- Az önce
Oyun Kolu ve Direksiyon Seti
A
TYT cozememek
- Ali Emir Kcygt
- Az önce
Eğitim
K
R5 2600 ile RTX 3060 uyumlu mu?
- KarbonKriptonit
- Az önce
Ekran Kartı
I
MSI Leopard GP66 11ug laptopa bakım nasıl yapılabilir?
- ixtivh
- 1 dakika önce
Oyuncu Laptopu
RX580 sistem sigorta attırıyor
- faruk1286
- 1 dakika önce
Teknik Destek
Kombi yanına klima dış ünitesi takılır mı?
- Berksnw
- 1 dakika önce
Klima, Kombi ve Isıtma Sistemleri
Çelik kasalı sağlam laptop önerisi
- Mert Can Urcan
- 1 dakika önce
Dizüstü Bilgisayarlar
Almanya'dan gelen kargonun nerede olduğu sorgulanabilir mi?
- aurora5986
- 1 dakika önce
Kargo ve Taşımacılık
Kişisel Bakım Selfit - Eczacıbaşı İlaç Pazarlama satıcılı ürünlerde 2 al 1 öde
- Hiken
- 1 dakika önce
İndirim Köşesi
R5 5600 için 2500 TL soğutucu önerisi
- Bold Pilot
- 2 dakika önce
Overclock ve Soğutma
G
15-20 bin TL Sistem Toplama
- gojofaniyim
- 3 dakika önce
Bilgisayar Toplama
Beyefendi erkek olmak için ne yapılmalı?
- kurtcobain1
- 3 dakika önce
Konu Dışı
Bootlader kilidi nasıl açılır?
- freedom_m
- 3 dakika önce
Xiaomi
Ryzen 5 7600X RTX 4070 Ti Super birbirini tamamlar mı?
- Utku Pasa
- 3 dakika önce
Bilgisayar Toplama

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi