- Katılım
- 1 Mayıs 2023
- Mesajlar
- 5.059
- Çözümler
- 6
Gayet mümkün 84 kiloydum şu an 66 67 arasıyım boy 1.78 fitness yapıyorum.
Kilo almamak için kaç kalori alınmalı?
- Konuyu başlatan 1881mirac
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 12
- Görüntüleme 520
KS
KS
1881mirac
Decapat
- Katılım
- 13 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 413
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Benim amacım zayıf görünmek değil ki, normal bir vücuda sahip olmak istiyorum. 72 kilo olduğumda vücut kitle endeksim 24.3 olacak. Gayet ideal bence. Futboldan örnek verirsek, Kerem Aktürkoğlu gibi zayıf görünmek yerine Icardi gibi görünmek istiyorum yani.
- Katılım
- 1 Mayıs 2023
- Mesajlar
- 5.059
- Çözümler
- 6
Boyundan biraz daha zayıf olmazsan bir tık kilolu görünürsün yani 1.80 ve 85 kg olursan gibi.
Kendimden örnek verecek olursam gayet fit duruyorum çelimsiz gibi değilim. Boyum 1.78 ben 78 kilo iken kilolu duruyordum. ama bana kilolu gelen vicut sizin gözünüzde normal olabilir.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Steam puanı gönderilen çizim silinirse puanlar da gider mi?- palermonur
- Mesaj: 1
-
-
-
-
-
